今日は、一か月ぶりにホットヨガに行きました。
膝をかばいながらのプログラム消化でしたが、沢山汗をかくことが出来スッキリしました。
ホットヨガの予約、一時間前にスタジオ近くのカフェで人生の師匠Ｅちゃんとお茶をしました。
御家族で、夏休みに伊豆へ行っていた彼女から伊豆の銘菓石舟庵「天城山」のお菓子を頂きました。
地震で電車が遅れたそうですが、御無事で何よりでした。




さくっとした抹茶の焼き皮が香ばしく、中には大粒の栗が入っています。
冷たいものばかり飲んでいないで、温かい日本茶と一緒に食べると一抹の清涼感と心地良い上品な
甘さが口に広がります。　おいしい！

帰宅すると先週行った預言カフェから音声メッセージが届いていました。
カフェなので、お皿やカップを置く音や他所のテーブルの談笑が聞こえますが、
改めて聞くと頷けることも多く新たな感激がありました。
一度で、二度美味しい預言カフェです。そうこの時も人生の師匠と一緒に預言カフェに行きました。
不思議な御縁です。　今年会った人にこんなにも自分の事を話し相談し、未来の夢を話しながらお茶したり占い行ったり・・・Ｅ代姉さんありがとう！
やっぱり貴女は神の娘達の長女ですね。
末長くよろしくお願いいたします。

石舟庵
静岡県伊東市荻549-6　TEL0557-38-3500

友人のＡちゃんからお手製のパンを頂きました。
フランス語堪能で、美人でゴージャスな彼女は、ワインやチーズの免許もお持ちの美食家セレブ。
気取らない、しっかりものの彼女は年下なれど非常に頼りになる女性。
学ぶところが多く、リスペクトしてます。
今月末には、フランスへチーズ工房を巡りブーランジュりーでの研修の旅に出かけます。
暑いこの８月に毎朝パンを焼く彼女。　非常に前向きでパワフルな努力家さんです。
そんな彼女は、この秋素敵なスクールを開校します。




彼女はいつも素敵なＨ社のお皿に乗せているので、あえて有田焼林久郎に乗せました。
南蛮渡来になっちゃたかしら〜？　少し仕舞ってある和食器を使おうとお思います。
Ａちゃんご馳走様です。　又作ってね！
頑張れＡちゃん。　

今朝は、地震で目が覚めました。　怖かった・・・。
静岡県にご在住の小学校の恩師に連絡を取りました。
電話も直ぐに通じ元気な声を聞くことが出来きホット致しました。しかし凄い被害ですね。
台風・地震・・・自然災害の恐ろしさを毎日思い知らされています。
昨日　依頼した「しらかば農園の野菜スープ」が、午前中届きました。習慣で続けていることを欠かすの嫌なので、ひと安心。


野菜スープの効用　１位「免疫力の増加」　２位「自律神経に改善」　
以前しらかば農園で行ったアンケートの調査の結果です。　｛同封のしらかば通信により抜粋｝


昨晩は、ネイリストＨちゃんとＳちゃんと３人で代官山の「美味」に飲茶を食べに行きました。
台風の心配をしましたが、１度も雨に濡れることはありませんでした。
自分より１０歳も年下の彼女たちとの食事やおしゃべりは楽しい！
ファッション・流行物のアンテナも高く、何より元気です。経済観念も発達し、持ち株会に入っていたり、一人暮らしのＳちゃんは、自分でお弁当を作ってサロンに出かけているそうです。
みんな夢を持つ、素敵な女性達です。頑張れ女の子！
夏バテを一層するＭＥＮＵで、ふかひれのスープを飲み飲茶を沢山頂きました。

ふかひれのスープ

ビーフンやチャーハンなどの炭水化物もしっかり頂きお腹は一杯になりました。
デザートは、しっかり３人お揃いで「マンゴープリン」をお腹に納めて解散。
残暑を乗り切り頑張りましょうね！　
しっかり食べていないといざと言うとき動けません！　でも食べすぎで動けません・・・。

美味飲茶酒楼
東京都渋谷区猿楽町１１−６　サンローゼ代官山２Ｆ　ＴＥＬ03-3770-2168

昨日の地震は、怖かったですね。揺れていた時間が大変長く感じました。
夏らしい太陽も浴びないまま立秋を過ぎ、各地で水の被害が相次ぎなにやら少しずつ破壊されている
自然・地球・・・。それにしても蒸し暑く、寝苦しい夜が続き、食欲は減らないが少々バテ気味です。
私が、ここ数年来、習慣としている健康法のひとつに朝食時に「しらかば農園　野菜スープ」を欠かさずに飲んでいます。何年か前に会社の健康診断で乳がんの疑いを掛けられ、「想像乳癌」になり落ち込んでいた時期に、友人から勧められたのがきっかけです。彼女のお母様は、お若いころより重度のリュウマチを患いありとあらゆる薬・漢方・ワクチン・健康食品を試されていました。とにかく免疫力をＵＰするのに大変役立つ野菜スープです。会社にも瓶ごと持っていき愛飲してます。
疑いが晴れるまでは、１日１本飲んでいました。
しいたけ臭くて飲みにくいと友人は、言いますが私は平気です。母の友人も２年前に肝がんに侵されＫ病院で手術を受けました。お見舞いに「野菜スープ」を送りました。入院中もきちんと彼女は飲んでいました。術後の経過も良好で、現在も１日３回に野菜スープを飲んでいる彼女は、大変元気になりました。お陰さまで私も想像乳癌はあくまでも想像で、細胞診もしましたが問題は無かったです。
アラフォー世代ですが、髪の毛を染める事も無く白髪は、ほとんど無いですね。
そした風邪も引きにくくなりましたし、元気です。
健康志向で、沢山サプリメントはありますが、自然のものが良いな〜。
不思議なことに、健康の事で相談された友人に「野菜スープ」をお勧めすると、みんな続けて飲んでいることが凄いと思います。
お試しセットもありますよ。野菜スープを始めてみたい方にはまず、「お試しセット」をお奨めします。
味付け等、一切しておりませんので野菜本来の素朴な風味です。
子供から老人まで安心して頂くことが出来ます。

しらかば農園の野菜スープお試し２本セット1,180円 (税込) 送料別

しらかば農園の野菜スープ　1箱（10本入）4,880円 (税込) 送料別

我が家も残りが１本なので、お盆休暇に入る前にオーダーしました。明日届きます。
継続は力なり。美も健康も１日して成らずです！残暑を元気に乗り切りましょうね！

昨日は、銀座にある小さな割烹「海山」へ。1年ぶりの来店だったみたいです。
華やかな銀座・クラブやバーが沢山入っているビルの中なので、平日の夜はなかなか行きづらい。
さすがに昨日はお盆休みで銀座のネオン街は静かでした。海山と同じフロアーのクラブもお休みでした。











こちらは、オープンして１０年、若い板長さんが一人で切り盛りするお店です。
銀座と云う立地の中で高級感ある外観とは想像もつかぬほどボリューム感ある料理を
安心の料金設定でお迎えする居心地の良いお店です。
お酒は料理に合わせた、八海山・久保田等他、焼酎では、佐藤（黒麹）・吉兆宝山等他、入手困難なプレミアム焼酎を安心の料金でご用意しております。

昨日頂いたものは
先付け　湯葉と椎茸と雲丹のゼリーかけ
小　鉢　牡蠣　煮ばい貝　
レバー刺し
ポテトサラダ　w/とうもろこし（味来）
お刺身　鮪・黒むつ・たお
焼き物　秋刀魚
お　肉　岩手産地鶏の塩焼き
ご　飯　ミニドライカレー　香の物

とにかくいつもお腹が一杯になるお店です。昨日は、板長さんともゆっくりおしゃべりが出来ました。御子息様とサッカーをして、足を痛めたとか・・・。お大事になさって下さい。

　　　　　　　　
割烹　海山
東京都中央区銀座8-5-1 プラザG8ビル4F　TEL03-3289-7144