ぴょんすけの日々＠ベルリン

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ベジになって約２年のわたしが思う、

ベジになってよかったことを、つらつらと書きます。


まずは便秘しなくなりました！

以前はほぼ毎日便秘薬を飲んでいましたが、そんなこと全くいらなくなりました。


食費が安くなりました！

始めた頃は食費が高くなるかと思ってましたが、基本的に肉って高いんですよね。

だから肉を食べないってだけで、他の食べ物に気を使っても、総合では安く済みます。


そして、痩せました！

というより、１年半ほどかけて、身体についていた変な脂肪が全部落ちました。

一時期は食べまくっているのに体重が減ってしまい、

BMIで１７まで体重が落ち、さすがに痩せすぎ・・というところまで行きましたが、

体調は比較的良かったのであまり気にせず生活していたら、

またここ半年くらいでちょっとづつベスト体重に戻ってきて落ち着きつつあります。

身体が変な脂肪を全部落としたくて、デトックスモードだったのかなと思います。

よく例えられますが、草食動物の筋肉が締まっていて綺麗、といいますよね。

わたしは趣味でダンスをしているのですが、

たしかに草食動物系のあんな感じの筋肉になりました。


やせたい・・とぼやく友人には、

「肉を食べなければ痩せるよ？マジで。」と言っています


あとは・・アトピーがよくなりました！

飲み薬、塗り薬ともに常用してましたが、いらなくなりました！！(≧▽≦)

あと、肌が綺麗というのもよく言われます


あ、あと、食べ物に入っている「生命力」の味がわかるようになりました（笑）

なんかスピリチュアルっぽくなってきましたが・・これは本当です。

どのくらい生命力が入っているかで、

自分自身の活力にどのくらいできるかが、全然違うのです。


野菜でも、農薬を使ってたりF1種だったりすると、

生命力がスカスカだったりするので、わかります。

まぁ選びすぎてると食べるものなくなっちゃうので、わたしはある程度は妥協して食べてます。


とりあえずざっと思いつくベジタリアンになってよかったことはこんなもんですかね。


ちなみに悪かったことは・・

わたしはそんなにありませんね。

ときどき、「肉を食べないなんて身体に悪いよ！！」

と説教してくる人を適当に当たり障りなく流すくらいでしょうか。

コンビニなどで食べれるものが非常に少ないのも最初は不便に感じますが、

無いなら無いで他のものを探すと結構なんとかなるのでそんなに問題じゃないですね。


というわけでベジになるといいことづくしです





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