ぴょんすけの日々＠ベルリン

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今日は大麻の話です笑

まあ賛否両論ある大麻です。


大麻は、たばこやアルコールよりも依存度が低いといわれ、副作用もほぼないと言われています。

そのため、抗癌作用や精神を落ち着かせたりする効果のために医療大麻という使われ方もあります。

嗜好品としての大麻はアメリカの一部の州や、オランダ・アムステルダムなどで認められています。

ヨーロッパや南米などでは所持のみ合法で、

売買は違法というなんともグレーなことになっているところもあります。



ベルリンは１５ｇまでの所持ならOK

ただし売買は違法だそうです。微妙ですねー。

ちなみにドイツ全土が大麻所持OKなのではなく、ベルリンだけです。


ベルリンに来る前は、

「いったいどんな風になっているんだろう。。そこら辺でみんな普通に大麻を吸ってたりするの？？」

などと思ってましたが、そんなことはありません。

ただし、手に入れようと思えば手に入るらしい。。と聞いたことはあります。

ノイケルンという地区のとある公園は売人がたむろしているとか。。


ちなみにベルリンではなくハノーファーの駅で、ホームレスが大麻を吸っているのは見たことがあります。

どこで手に入れたんでしょうか。。

タバコよりは高いと思うんだけど。。

あとハノーファーでは違法のはずなんだけど。。


アムステルダムなんて大麻目当ての観光客がいっぱいみたいですが、

ベルリンはそこまでオープンじゃないです。


ベルリンに住んでる人の中でも大麻に対する考え方は違います。

大麻単体では依存度が低くても、ほかの強い麻薬への入り口になるから反対、っていう人もいます。


そうかと思えば、日本人の友人がドイツ人の友人のパーティに行ったら、

何人かが大麻を吸いだしてドン引きした、、なんて話も聞きました。


本当にいろんな人がいます。

それがベルリンです。


ベルリンで大麻をやりたかったら、ある程度のネットワークがないと手に入れられないと思うので、

観光滞在中ではちょっと難しいと思います。

それならアムステルダムに行ったほうが手っ取り早いんじゃないかなぁと思いますね。

もう先週のことなのですが、ドイツの首都ベルリンの中心部であるアレクサンダープラッツの駅前で、

妊娠豚用檻（ストール）の反対署名運動をやっていたので日本の皆さんに報告いたします！


こんな感じの大きいビニールバルーンを膨らませていました。

目立ちますねー笑

遠めからでもすぐ、

「あれもしかして、ストールの反対運動じゃない！？」

とすぐ感づきました


妊娠豚用ストールを知らない方に説明しますと、

いわゆる養殖されている、食用の雌の豚をこのバルーンのように柵で閉じ込めて飼育しているんです。

一日中です。ずっとです。何カ月も、何年もです。

彼女たちはこの柵から出られずに、一生を終えるんです。

この状態で子供を人工的に産まされ、授乳をすることを繰り返されているんです。

理由は、人間側の管理が楽で、コストがかからないから。

いくら食用でも、それはひどすぎるんじゃないか？ということですね。

ベジタリアンで動物虐待への関心が高い人は、だいたいこの問題を知っています。

鶏のブロイラーに対しても同じことが言えますね。


それにしても、このバルーンはわかりやすいですね。

ブタさんこんな風にされてるんですよー、と。

一目瞭然です。


反対側から撮った写真がこちら。

ちょっと見づらいですが、ミニチュアで車の上にもいますね。

一番手前のブタさんには、

「今日はベジタリアン食の日！」

とドイツ語で書かれていました。


ドイツはソーセージをはじめとする肉料理が伝統的にありますが、

ここ数年の動物への虐待的飼育への関心が非常に高く、

ベジタリアンもかなり増えてきていると聞きます。


大きいレストランにいけばだいたい一品二品はベジタリアン向けの料理があります。


先日会ったドイツ人の友人（ベジタリアン）は、

牛がどれほど虐待的な飼育をされているかというドキュメンタリーがテレビでやっていたと

言っていました。


署名運動をされている方々は、割とほののんと、

大きな声をあげることもなく道行く人に適当に声をかけていました笑

おそらくこのストール問題への一般的な認知度が高いようで、

そんなに署名運動している人たちが頑張らなくても、

道行く人のほうから積極的に署名しに行ってる感じでした。


わたしももちろんこの署名をしてきました！

つたないドイツ語で

「この問題をすでに知っています！署名できてうれしいです」

と伝えました！！


それにしてもこのバルーンいいよなあ。

目立つし。。



とりあえずストール全面撤廃をするにしても、

おそらく日本よりはドイツが先になるかと思います。

まずはドイツから！！




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ちょっと悩みましたが、今日は持病である抜毛癖について書こうと思います。

人によっては不愉快な気分になるかもしれないので、

いやな予感がする方は読まないことをお勧めします。











抜毛癖・抜毛症のWikipedia

Trichotillomania（トリコチロマニア）とも呼ばれているようですね。

髪を自分で抜いてしまう癖です。

もちろん本人は止めたいのですが、やめられません。

病気。。とも言い切れないみたいですね。

精神疾患にも分類しづらい、なんとも困った癖、症状です。



わたしが発症したのは中２のとき。

わたしは不登校生徒で、かなり精神不安定な状態でした。

そこで始まってしまいました。

現在30歳なので、約１５年もこの症状を抱えています。

人生の半分ですね。なかなかです。

まさかこんなに治すのが難しいものだとは思いませんでした。


１０代から２０代前半が症状がひどく、普通に隠せないほどのハゲがある状態でした。

２０代半ば頃からは頻度や、度合は軽くなったものの、

症状自体はなくならず、なんとかごまかしながら生活しています。



ドイツに来て、環境も変わって、

いろいろと新しいことに追われれば治るかなぁなんて期待もほんの少しありましたが・・。

治ってません。。


ちなみに私の症状は、抜くのもそうですが、ハサミで髪を切るというのもやってしまっています。

一時期、あまりにも症状がひどかったときに、抜くよりはマシだろう思い、

切るという行動を始めました。

確かに抜いてしまうと、頭皮にも直接ダメージがいきますし、

また髪が生えてくるまで数か月かかります。

まあ切ったほうがマシなのは事実ですが、それでも程度ってものがありますよねー。。

それなりの量を切ってしまえば部分的に髪の量は減って地肌が透けますし、髪型は崩れますし。。

困ったものです。。


実は先日、ドイツで知り合って意気投合した友人が日本に帰国してしまい、、

寂しさや漠然と不安を感じやすい状態になり、

ドイツに来て以来おそらく一番ひどく症状が出ました。

そこで、日本にいると忙しさでなかなかできないから、

もう一度この病気ともなんともいえない「癖」と向き合ってみようと思ったのです。

そこで、手っ取り早くネットで検索したら、

Wikipediaに以前は見たことがなかったことが書かれていたんです！

Wikipediaより抜粋↓
N-アセチルシステイン投与で一部に改善が見られたとの報告がある。

なにそれ！！

と思って検索したところ、美白とかに使われるサプリメントで、アミノ酸の一種だそうです。

さっそく探しに行ったけど売っていなかったので、こんなときはどこにいても同じ！！

amazonで検索してやりました！！

[海外直送品] ナウフーズ(Now Foods) NAC 600mg 250ベジカプセル 新品価格 ￥3,150から (2014/3/24 06:11時点)

そうしたらありました！！
さすがamazon！！


N−アセルチシステイン（N−Acetyl Cysteine）

略してNACですね。

ドイツの近所の薬局などなどを探し回ってもなかったので凹んでたんです。

助かったー。。

ただ、こちらのブログさんによると、４割くらいにの人には効き目がないという報告が。。。

でも、何年たっても治らなかった抜毛癖が、

ただのサプリメントを飲めば治るというなら飲みますよ！！

ぶっちゃけ、あまりにも重症だった２０歳前後のころは、

心療内科にいって強迫神経症系の薬をもらって飲んでましたからねー。

それに比べたらサプリメントなんて軽いものです。


というわけで、商品が到着次第、自分の身体で人体実験開始です。

最初はプラシーボとかもありそうなので、長期になりそうですね。

ずぼらな私が果たしてやり切れるか！？

でもやってみます！！

治る可能性があるなら！！

同じ悩みを抱えている人もきっといるはず。

やってみます！！


P.S
楽天にもありましたが、
ａｍａｚｏｎと比べると若干品数が少なかったです。

ツインラボ N アセチルシステイン 60 カプセル/TwinLab N-Acetyl-Cysteine 60 capsules 価格:1,217円 (2014/3/24 17:43時点)

ドイツ、ベルリンに来て３か月半が経ちました。

最初のころから思っていることだけど、時間の流れ方が違います。


日本でも、都会から地方に行ったりすると感じることだけど、

ベルリンは変なところですが一応ドイツの首都です！

都会です！！

でもなんか色々と余裕がありますね。


ベルリンの人って、ほぼ毎週末パーティやってるんですよ。

ほんとに。あほかってくらいに。

金土で徹夜とか当たり前。普通。


ってことは、平日に働いてても、週末にそのくらいの余力がある状態で働いてるんです。

いいですよねー。

っていうか、日本人は本当に働きすぎだし、そこまでしないと会社が成り立たなかったりする国の経済がやばい。

日本はちゃんと技術があるんだから、本当にもったいないです。


とあるベルリン在住の日本人の方が、「ベルリン時間だからねー」と言っていました。

待ち合わせ時間も割と適当。

でもＯＫ！っていう雰囲気があります。


日本もそういう余裕を取り戻せたらいいのになぁと思いますね。




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全然更新してませんねー汗

ベルリンライフを楽しんでいるぴょんすけです。

ドイツ語もすこしずつ上達し、楽しかったり凹んだりしながら過ごしています。

来たばかりのころは、余裕もなく、

少しだけ勉強してきたドイツ語が全く通用せずに戸惑い、

若干頭がまっしろだったんですが、ちょっとづつ余裕が出てきたかなぁと思います。


レストランメニューもよくみるとベジタリアン向けの料理が１〜３品くらいはありますね。

ケバブ屋で「肉抜きで！」と注文している人を見かけたこともありました。

野菜サンドじゃんそれ。。というツッコミを心の中でしつつ、まぁそれもアリだよねって。


ドイツでいうベジタリアンは、ビーガンを指していないことが多いように感じます。

レストランのベジタリアン料理では、チーズが入っていることがしばしばあるので。


ドイツ人の多くの人が日本食への関心が高いです。

やっぱり健康的でおいしい！！と感じている人は多いですね。

うーん、まだまだ書きたいことはあるけど、今日はこの辺で。




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更新が滞っていますね。

忙しかったんですよー。

怒涛の日々でした。

何でかといいますと、なんとワーキングホリデーでベルリンにいます！！

ドイツって国民の1割くらいがベジタリアンって聞いていて、

結構ベジタリアンが社会的に認められているって聞いてたんだけど、

正直私が思っていたほどはベジタリアンは多くないのかなぁという印象です。


でもいるにはいる。

日本食レストランでバイトをしてる方が、

日本食は菜食のイメージがあるから、よくベジタリアンが来るそうで、

カツオ出汁もNGの人にはとても気を遣うと言っていました。


まだベルリンに来て一か月。

ドイツ語もまだまだ勉強中です。


ちなみに野菜はかなり安いです。

なので、ベジタリアンで自炊するのであれば食費はかなり抑えられると思います。

まぁ来たばっかりなので、ついつい物珍しくていろいろ買い食いしてしまうのですが笑


ドイツからベジタリアンなことも、それ以外のことも発信できたらいいなぁと思います！



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[バンプ・オブ・チキン] ブログ村キーワード

ちょっと前になりますが、

10月１２日「BUMP OF CHICKEN」の仙台セキスイハイムアリーナ公演に行ってきました(≧▽≦)

ベストアルバムを発売してのツアー「ＷＩＬＬ　ＰＯＬＩＳ」です。


友人がＣＤに付いていた先行予約券で予約をしてくれて、見事当選！！


関東住まいですが、仙台のほかはすべて平日公演なので、

友人は土日しか休みが取れないからということで、仙台になりました。


わたしは一時期インディーズが好きで、小さいライブハウスはよく行ってたけど、

実はメジャーアーティストのライブって行ったことがなかったんですよねー。

しかもアリーナでのライブってはじめてー。

クラシックをやってたから、大ホールで吹奏楽とかオーケストラしか聴いたことがなかったのです。


バンプといえばやはり、天体観測のイメージが強いですが、

ここ１年くらいでバンプに超はまった友人の影響で他のいろんな曲を聴き、

天体観測だけじゃない！！超魅力あるバンドだということを知りました。

特にボーカルの藤原君の声はヤバイ！！(≧▽≦)

まさか本当にバンプのライブに行く日が来るとは・・

ちょっと信じられない気持ちでいました。


当日は前泊した栃木県から車で朝早く出発！

連休初日ということで、ちょっとした渋滞にはまったりもしましたが、

12時には宿に到着！！

ゲストハウスの梅鉢さんに泊まりましたー。

事前に連絡すればアーリーチェックインも追加料金を支払えば対応してくれます。


会場に到着するなり、とりあえず物販の列に並ぶ。

18時開演なのに、１３時くらいですでに長蛇の列。

さすが超メジャーアーティスト。

でも地方公演だし、これでもマシなほうらしい。

２時間くらい並びましたが、ステッカーとキャップと、グレーのＴシャツが売り切れ。

その時点で４時くらいだったかなぁ。


んでんで、並んでる間にリハの音がホールから響いてきたのです！！

熱烈なバンプファンの友人はちょっとだけ聞こえるイントロでなんの曲かわかったみたいで、

「あ、コレは○○」なんて言ってました。

わたしはあの藤原君がすぐ近くで唄っているってのが、

まだ全然信じられなくて、本当に現実感がなかったです。


待っている間は小雨が降ったり、風が強かったりで、ぐっと気温が下がり、

みんな震えながら開場を待ってました。

それでも耐える！！みんな耐える！！


そして待ちに待った開場。

会場内は撮影禁止だから写真は撮ってません。

入場時にザイロバンドという、光るリストバンドを配られました。

購入するバンドもあるようですが、バンプはライブの一体感をとのことで無料配布です。

ザイロバンドも無事にひかり、ライブスタート！！



もうこのあとは語る必要なんてないよ！！

もう本当に胸いっぱい！！

楽しかった！！(≧▽≦)


スタンドの奥のほうだったんだけど、

アコースティックのときはほぼ目の前にバンプの皆さんがいました。

バンプのみなさんの背中側にいたのですが、

ギターのヒロくんがよく振り返ってくれていてうれしかったです♪


そしてボーカルの藤原君の声が伸びる伸びる！！

ほんとうにすごかった。

バンプの皆さんが仲がいいのは知っていたけど、目の前でもそれはやっぱり感じましたね。

そしてＣＤで聴いていたのより、

バンプのみなさんが伝えたいことが楽曲を通じて伝わってきて、すごくうれしかったです。


宿に帰ると、同じ宿でバンプ帰りの人がいっぱい！！

ラウンジで談笑したりできて、ゲストハウスならではの楽しみ方もできました。

ホテルじゃこうはいかないよねー。

翌朝もやっぱりコーヒーを飲みながらバンプ談義ｗ

いろんな人が居て、遠くから来てる人もいて、

でもバンプで簡単につながれてしまうのが楽しかったです。


帰ってきて改めてCDを聴くと、今までと全然違う聞こえ方をしました。

やっぱり、実際に会って、生声生演奏を聴くと、なんか変わりました。

んで、ライブが楽しすぎてしばらく放心状態になってみたりとか。


これはーーーまた行きたいいいいいいいいい。


というわけで、ここにまた一人、熱烈なバンプファンが誕生しました。


バンプ応援しまくるよ！！

大宮のさいたま新都心、けやきひろばビール祭が本日最終日です♪

いつもは屋外のけやきひろばで開催していますが、

今回は10回目記念でさいたまスーパーアリーナの展示会場で開催です。


いつも楽しいイベントですが、スーパーアリーナになり、

会場が広いことでますますパワーアップしています(*´∇｀*)

わたしは昨日、一人で行きましたが今日は友人と行きます♪

アレルギーで肉が食べらないわたし的にはソーセージなどの肉類のおつまみが多いのは難点ですが、

枝豆やピクルスなど、

探せばベジタリアンでも食べれるものはちゃんとあるのだよ！！


かなり大規模なビアフェスですが、

入場料の発生しないイベントなので、ネット上での評判も上々のようです。

昨日はスマホの充電が切れて写真が撮れなかったから、

今日は写真を撮ってきます！


すごい活気と熱気ですよ(o^−^o)

お近くの方は是非とも遊びに行ってください☆

本日10月6日11時〜19時、さいたまスーパーアリーナ1階展示会場です。



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[ベジタリアン] ブログ村キーワード

昨日、本当にひさしぶりに肉を食べました。

そうしたらその後の半日、眠くてしょうがないというお話です。


いわゆるステーキみたいな「肉」ではないです。

あんなの、消化できる自信ないですからね。

普通のお店の、ラーメンに入っているお肉のダシと、

かなり煮込んであるいわゆるトロトロチャーシューを２枚食べました。


食べた理由は、学生だった６年前に通っていた学校の近くに立ち寄ったのです。

そこで、当時よく食べていたラーメン屋さんの前をとおり、

なんか懐かしくなり久しぶりに食べてみたくなったのです。

ちなみにわたしはベジタリアン暦は２年半ほどなので、学生当時はベジではありませんでした。


トンコツ系ですがかなりアッサリしたラーメンだったので、

これなら身体に負荷をかけずに食べられるような気がしたのです。


わたしは震災とアトピーの悪化をきっかけにベジタリアンになりました。

肉食が環境に悪く、また動物虐待が行われていることも知っています。

後付けでスピリチュアルな知識なんかも一応ありますが、そこまで厳格に実践はしていません。

無理のない範囲で、変に我慢することなく、

割と感覚、フィーリングでベジライフを楽しんでいます。

肉を食べ過ぎるとアトピーで痒くなるのですが、少量ならアトピーも大丈夫。

なので、誰かの送別会など、特別なときには少量なら肉はＯＫにしています。


しかし、だいたいは肉の中で一番消化しやすいといわれる鶏肉を食べていました。

なので、今回はかなり煮込んでるとはいえ豚肉のしかもダシのみならず固形の肉。

本当に固形肉を食べたのは久しぶりでした。


学生時代の懐かしさで魔が刺したんでしょうか（笑）


食事自体は、脂っこい、重い、などとは意外なほど感じず、普通にできました。

ラーメンとはいえ本当にかなりアッサリスープのラーメンなのです。


しかし！！その後が凄かった。

眠い眠い眠い眠い・・

だるくはないです。しかし、ひたすら眠い。

正直、立ってられないくらい眠くなったのです。

３時ごろ、遅い昼食で食べたのですが、もうそのあとはひたすら眠い。

特にその後は予定はなかったので、カフェに入りそこでずーっと寝てました。

本当に起きていられないほど眠くなったのです。


体温が上がっているような感じもしましたが、身体が

「動くな！！寝ろ！！」

と強制的に命令を出しているような状態で、寝るしかないって感じでした。


２時間ほどのカフェでの仮眠で、多少動けるようにはなったものの、やっぱり眠い。

夜も早々に寝付きました。

そして昨日、一晩ぐっすり寝ましたが、やっぱりまだなんか変な体調です。


「ベジタリアン　肉　眠い」で検索したところ、

「ベジタリアンが肉を食べると眠くなる」という記述を一つだけ見つけましたが、

他のページでは発見できませんでした。

他にも経験されている方いるかな？


だるくはなかったですが、ひたすら眠かったのでやっぱり身体が何か反応してたんだと思います。


あ、わたしのベジタリアンは続行しますよ。

厳格な人から見たら、わたしってベジじゃないのかもしれないけど、自分なりに今後もやっていきます。


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[バジルソース] ブログ村キーワード

プランターでバジルを育てていたのですが、こぼれ種があちこちに飛んだらしく、

砂利や生垣から無数のバジルが生えていきました

バジル畑になりそうでとてもうれしいのですが、とりあえず借家だし増えすぎもマズイので

ちょっと収穫してバジルソースをつくってみたよ！


材料：バジル適量
　　　　お気に入りのオリーブオイル適量。

　　　　お好みで塩を少々。


うちはミキサー、フードプロセッサーはないので、

バジルを適当にみじん切りにして、

ビンにオリーブオイルを注ぐだけ。

お好みで塩を入れます。

更にコクを出すために唐辛子や、松の実やクルミを刻んで入れるレシピもあるみたいですね。

わたしは今回初なのでシンプルにしました！

あんまりバジルの葉を切り刻むのは、いくらベジタリアンといえども葉っぱがかわいそうで抵抗がある・・

ので、だいたい１cm大くらいにとどめておきました。

実際、あまり細かく切り刻むと色が悪くなるという記事も見かけました。

ミキサーなどでバジルペーストを作ると、摩擦熱で保存中に色が悪くなりやすいみたいです。

たしかに細胞が傷つきそうだもんなー。


なので、わたしが今回作ったのは、バジルオイルとバジルペーストの中間くらい、

バジルソースということにしておきます。


すでにオリーブオイルと収穫したてのバジルのフレッシュな良い香りが漂っています！

これでパスタを作るのだー


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