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2018年10月02日
恋人選びの極意
人生において重要なことの一つに、正しいパートナー選びがあります。
未婚である社会人はもちろん、高校生や大学生などの学生さんも
重要で気になることですよね。
なんなら恋人の有無が、学生生活の良し悪しを決めるといっても
言い過ぎではないでしょう。
恋愛や結婚に絶対的な正解などは存在しませんが、
すぐに破局したり失恋したりするよりは、
できるだけ長い間いい関係でいたいと思いますよね。
実は長期間にわたって良好な関係を続けられるパートナー選びには、
ある法則があります。
それはズバリ、セルフコントロール（自己統率）ができるパートナーです。
恋愛や結婚に関する多くの研究では、
セルフコントロールができるカップルは
別れにくいとい研究結果が出ています。
セルフコントロールが高い人は、
周囲からの誘惑に強く、パートナーを裏切らない傾向が明らかにされています。
では、そんなセルフコントロールができるパートナーを
見つけ出すにはどうすればいいのでしょうか？
セルフコントロール能力は内面的なものもありますが、
多くは表面に現れやすく、普段の行動に注目すれば
十分見抜くことができます。
セルフコントロール能力を見抜くためのポイントは３つあります。
① 我慢強い
何かを我慢するのが上手い人ほど、セルフコントロール能力が高いことになります。
もともとセルフコントロールと近い概念なので、わかりやすいと思います。
貯金残高がスッカラカンな人、禁煙ができない人、
お酒がやめられない人、期限や期日を守らない人などは
我慢できない人といえるので、
セルフコントロールが低い可能性があります。
そのほかにも、他人のミスに厳しい人や短気な人も
セルフコントロールが低いといえます。
② 計画的で段取りがうまい
セルフコントロールが高い人は、計画を立てるのがうまいです。
旅行に出かけるときに、やたら計画を立てるのが上手い人がいたと思います。
そんなひとは、セルフコントロールが高いといえるでしょう。
反対に、時間を守らなかったり、段取りを無視して思いつきで行動するひとは
セルフコントロールが低く、パートナーには向かないでしょう。
③ 注意力が持続する
あなたはＬＩＮＥの通知にすぐ目がいってしまいますか？
ついついスマホの通知に目がいってしまう人は、
セルフコントロール能力が低いかもしれません。
セルフコントロール能力が高い人は、
周囲の誘惑に打ち克つことができます。
そのため注意力も散漫になりにくく、
作業中に邪魔が入ってもすぐに作業に戻れますし、
気持ちの切り替えもスムーズで嫌な出来事も引きずりにくいです。
「会話しているのに、ほかのことを考えてないか」
「スマホにすぐ手が伸びていないか」などを
チェックしてみるといいでしょう。
以上の３つをチェックすることで、
セルフコントロール能力が高く、
関係が長続きするパートナーを見抜くことができます。
どれも日常の生活の中で何気なくあらわれる行動なので、
ぜひ参考にしてみて下さい。
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