心理学なんでもデータベース

何事もやり始めが一番めんどくさい、、、

一度やり始めちゃえば気分が乗ってきてやり続けられる、そんな人も多いと思います。

仕事や勉強、掃除や食事の準備などやらなきゃいけないことを前にして、

なかなか着手でいないときは「作業興奮の原理」を使いましょう。

作業興奮の原理とは、

「人間は動き始めてから5分後にやる気が出てくる」

という行動理論です。

やる気が出てきてから動くのでは、下手をすれば一生動かないなんてことにも

なりかねません。

やる気が湧いてきたから動くのではなく、

だまされたと思って動き始めたら

だんだんとやる気が湧いてきたというのが正解です。

一度動いていてしまえば、今度は逆に止めどきが見つからなくて

やり続けてしまうこともあります。

作業興奮の原理を頭においておけば、

あなたの多動力がきっと発揮できるはずです。

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