ファブリックパネル ほっこりカフェ
2010年02月11日
昨日の夕飯♪
記録として＾＾
・ほうれん草のナムル
・エテガレイの干物
・大根サラダ
・ご飯
・ニラと人参の味噌汁
最近は出来るだけ、魚、野菜を沢山つかうように心がけています。
肉食中心の食生活は、日本人の体には合わず、
大腸がんなどの原因となりうるからです。
特に主人は癌家系で、主人の母親も去年大腸がんをやりました。
大腸がんは遺伝子的要因も強いとも１部では言われているそうです。
主人にも長生き
してもらわないとね
・ほうれん草のナムル
・エテガレイの干物
・大根サラダ
・ご飯
・ニラと人参の味噌汁
最近は出来るだけ、魚、野菜を沢山つかうように心がけています。
肉食中心の食生活は、日本人の体には合わず、
大腸がんなどの原因となりうるからです。
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