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へたれ 日常 日記 日々
へたれの日々記←名前改めました
健康作りのためにサイクリングをはじめたおっさんの日々日記です。
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potalist
もともと不規則な生活をしていたので、肝機能低下や糖尿病になりました。 自転車に乗り出してから一気に改善されたので今や自転車信者に。。 現在は規則正しい生活を送ると同時に、周りの人を自転車で健康生活の すすめをしています。
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