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2014年08月20日

真夏日に持ち歩くグッズはこれ!

部屋の中では暑いのがわりと好き!31度まではイケルw
でも外ではすぐにゆでだこのように顔が赤くなってしまいますーー(;´Д`)
頭もクラクラ、朦朧としてくるし、息苦しくもなってくる・・・
なので真夏の暑さ対策グッズは忘れず持ち歩く&装着します!

まずは首に巻くヒエヒエ系
これを装着してるのとしてないのでは雲泥の差!


次にペットボトルに水。
甘い系じゃなくて、ただのミネラルウォーター。
ほんとは凍らせておくといいけど、今年の夏は凍らせるほどではなかったな。
ちびちびと水分補給します。

それからハンカチとビニール袋!
ハンカチは、あらかじめ濡らしておいてビニール袋に入れて持っていきます。

どうやって使うかというと・・・
どうにも暑くなってきたら、手首やひじの内側、おでこなどに当てて、冷やすのですー。
血がたぎってしまうのを、クールダウンさせるんですね。
かなり楽になります。

そして最後に、うちわ又は扇子♪

ここまで用意すればもう炎天下の外出も耐えられる(≧▽≦)
空も高くなってきて、秋の気配も漂ってきたけど、
まだまだ油断できませんね。しっかり対策して残暑を乗り切りましょうねるんるん
posted by POPO at 20:17 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康生活
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