貧乏父さんの株日記

3月から始まった在宅勤務ですが、
いろいろと影響が大きくなっています。
もちろん、引きこもり生活でストレスがたまっているのはもちろんですが、
運動しないことによる体重の増加が目立ち始めました。
それから、運動不足で筋肉量が落ちたためか、
腰痛が始まってしまいました。

ということで、貧乏父さん、
整体などなどにお金もかけられないので、
ひとまず、ジョギングを始めることに。

子どもたちが夕食を食べ始めるころに、
家を出て、小一時間ほど走ったり、歩いたり。
おおむね、5〜6kmぐらい。

おかげで、ストレス発散にはなっているのですが、
走った後のごはんがおいしくて、
体重減量には至っておりません・・・

残念！

体重が減った暁には、



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