美容師日記

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楽しいクリスマスを過ごされましたか？

サンタさん、、、

お疲れ様でした(⌒▽⌒)



ケーキを食べてやっとクリスマス気分を
味わいました〜〜

くろちゃんが風邪引いたようで、、、

クシャミが止まらず

鼻垂れてます



洋服に包んで寝せてます(⌒▽⌒)

早く治りますように〜〜

くろちゃんは、、、

パパに抱っこされ



寝かぶってます♡

今日のうちのまるちゃんは、、、

寒くてお布団にまるまったまんま



動きません、、、

私も動きたくな〜〜い>_<

久々にステーキ食べましたぁ(⌒▽⌒)

仕事頑張った後は

ガッツリ食べたくて、、、



やっぱり肉は上手い！！

パワーがでますね〜〜(⌒▽⌒)

明日も頑張れそうです

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ジョギング5日目です(⌒▽⌒)

足がだいぶん楽になってきました〜〜



脹脛が筋肉痛でしたが
痛みもとれて来て少しは走りやすくなりました。

今回も2キロ、、、

今はまだ2キロでいっぱいいっぱいです>_<

体力つけて疲れにくい身体になりた〜〜い♡

やっとサンタぴかちゅーを
ゲットしました〜〜


逃げられ続け、、、

可愛い〜〜♡

4日目のジョギングから帰って来ました〜〜

昨日は筋肉痛がすごくて、、、
少ししか走れなかったけど

今日は2キロ頑張りましたぁ(⌒▽⌒)



筋肉痛が段々太ももから下の方に、、、
ひざ下に来ています>_<

雨が降って来てカラカラ状態には
少し心地良かったです。

明日もがんばろう(⌒▽⌒)

ジョギング始めました〜〜
運動不足で、、、
体力がなさすぎて
キツイので>_<

まだ2日目ですが、、、


体力つくといいな〜〜

適度な運動と食事と睡眠と休息が
大事らしいので

続けれるように頑張りま〜〜す！！