同じ年齢なのに、何でアイツ若く見えるんだあ！！
貴方の周りに居ませんか？
こんな人っていますよねえ
芸能人で有れば私は、いつも
思うのですが、加山雄三さん
勿論芸能人なので何か取り入れて
入ると思うが今年の４月で８4代歳ですよ
若く見えるどころでは有りませんよねえ
歳をとると言う事は一般的には
細胞の老化って言われています
我々の体を構成する細胞は常に分解を
繰り返し、日々新しいものに置き換え入る
のだが細胞の分解にも限界と言うものが
有って細胞が分解、再生できなくなると
細胞は老化してしまって我々の体の
組織も老化を始める
繰り返し、日々新しいものに置き換え入る
のだが細胞の分解にも限界と言うものが
有って細胞が分解、再生できなくなると
細胞は老化してしまって我々の体の
組織も老化を始める
詰り、加山雄三の細胞は８４歳になられても
細胞の分解・再生が繰り返されていると
言えるのです。そこで何故
細胞の老化に早い遅いが何故生まれるの？
って疑問が湧きますよねえ
誰しも細胞の老化を遅くしたいよねえ
そのカギを握るのが「テロメア」
と言う染色体の末端にあるのだ
この「テロメアの長短」が
細胞の老化スピードを決定しているのです
いわば「テルメア」が細胞の健康や
我々の健康に深く深く関わっているのです
又「テルメア」には、もう一つ驚かれる
事実が隠されていました
それは「テルメア」を長くする為には
実は我々の生活の在り方次第なのです
生活習慣の改善によって
テロメアを伸長させる事が出来ます
しかし、一概に生活習慣の改善と
言われてもねえ。
しかし、コレだけは言えます
自分で自分の老い方を変える事が
出来るんだと言う事です
テロメアと自分の健康を維持する術は
「あなたも手の内にあるのです」
この本は貴方が健康なまま、より
長く生きる為にはどうしたら良いのかを
しっかり考えて頂き、実行出来るヒントが
盛り沢山詰め込まれた一冊になっております
どうぞ、関心がおありのようでしたら
読んで見たら如何でしょうか？
