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2014年06月26日
プーアール茶でダイエット ６３キロ台に。。。☆
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私が注文しているプーアール茶はポット出し用なので、いつもこのポットで出しています
１パックで500ｍｌ〜800ｍｌが目安らしいのですが、私はすぐに飲んでしまうので１パックを1Ｌ〜1.2Ｌのお湯で出します。
ティーパックは浸けっぱなしですが全然渋くなったりしないです
ちなみにこれは１日分です（１〜２杯はダンナさんが飲んでますが）
で、そんな感じで毎日ごくごく飲んでいたら。。。
今朝の体重がなんと63.7キロ！
開始時からの体重のグラフ（クリックで拡大できます）
確実に減っていってますよね
体重が減るようなことはいっさい何もしていません。
運動も食事制限も。
プーアール茶を飲む以外は。
体重が減っているということは、プーアール茶の効果を認めざるを得ませんよね
前にも話しましたが体重の変化には生理周期が密接に関わっていると思っています。
なので、今日は63キロ台でしたがまたいったんは増えると予想しています。
グラフのちょうど１か月前あたりをみていただくとわかると思いますが、体重が生理前に64キロ台に落ちてから生理中は66キロ台まで上がっています。
同じように2か月前のグラフでも、体重が65キロまで落ちてから67キロ台まで上がっています。
だから今回も同じような変化があるとしたら、おそらく生理中は65キロ台まで体重が増えると予想できますね
もちろん、油断して暴飲暴食すればそれ以上に体重は増えてしまうでしょうから気をつけたいと思います。
でもあくまで個人の見解なのですが、プーアール茶を飲み始めてから「口がさびしい」ということがなくなりました
全く間食をしないわけではないのですがドカ食いをしなくなったんですよね。
食べたい欲求が減った感じです。
飲むと口の中がさっぱりするからでしょうか？
それともプーアール茶のほんのりとしたまろやかな甘さがいいのでしょうか？
あくまでも個人の見解ですけどね（笑）
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ちなみに現在は２記事書いています
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