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ティーライフさんのダイエットプーアール茶でダイエットを始めて８カ月が経過しました。


体重の変化はこんな感じです。

開始時　　　６６　　　キロ
８か月後　　６４．５　キロ　　（マイナス１．５キロ）

一応マイナス１．５キロということなので、数字だけで見れば減ったと言えますが、グラフを見るとこんな感じ。


８月の終わり頃に１度６３キロを切るくらいまで減ったのを境に、ジワリジワリと体重が増加していました(^_^;)
１１月〜１２月の２カ月間はメタボメ茶を試してみましたが、あまり効果は得られず。。。というより、飲んでみたらやっぱりプーアール茶の方が好みだったので、あまり積極的に飲まなかったんですよね
すごくすご〜くプーアール茶が恋しくなってしまったので、１月からはプーアール茶に戻しました！


８か月通しての結論を言いますと、プーアール茶にダイエット効果はあるけれど、プーアール茶だけでは限界があるかなと思いました。


今年からは、軽い運動もしながらプーアール茶ダイエットを続けてみたいと思います
まずは６０キロを目指すぞ~







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