ピカリのきれいの秘密

梅雨を前に、健康には気をつけたいところです。

毎年、この時期に嫌なことは、身体がむくむことと髪がはねることなのですが、身体の方は、今年はすっきりとして、過ごせそうです。

こちらをお試しいたしました。


私は、無理のないようなプランを立てて、30日間飲むようにしました。

朝食を置き換えています。
紅茶で割ったり、ヨーグルトに混ぜたりしました。

紅茶の場合
紅茶：ドリンク 3：1
ヨーグルトの場合（無糖ヨーグルトがオススメ）
ヨーグルト：ドリンク 3：1

以上のような比率です。

原液で飲まれても大丈夫ですが、私は混ぜたほうが好きでした。
朝食と置き換えなので、ヨーグルトは朝食っぽくて◎
時間がない朝は、紅茶でほっと一息。
基本的に、いつも朝食は軽めなので、問題なく続けられました。



飲み始めてからは、朝はすっきり起きれますし、疲れにくいと感じます。
化粧ノリも良くて、健康サイクルが整いつつあると感じます。