ピカリのきれいの秘密

仕事がすごく忙しい時には、朝食はパンとコーヒー。

パンは、トースト用のパンをレンチン30秒。
←一応、温めてみる。
に、ジャムを塗り、インスタントコーヒー。

夜は、お好み焼き。
←一応、野菜がたくさん食べられる。
キャベツですが…
大量に作り、冷凍保存。

なんだか、すごい粉もん率が高い。
あとは、夜はうどんかな。
うどんって、ほっこりしますし、胃に優しい気がします。

そんな感じなので、サプリメントで補うっていう感じです。



でも、スキンケアはしっかり。
というより、必要最低限。

クレンジング←絶対。
化粧水→ワセリン→美容液。
美容液は、美白美容液です。
すごく、顔がくすんでいるので、頬あたりがヤバイ。

ワセリンは、本当助かります。
硬い皮膚に塗りまして、普通の肌に。
乾燥には、バッチリ。