カヨちゃんの気まぐれ日記

座って弾むだけなのに、しっかり筋肉を刺激。

今、「バウンドクッション　Twin」が人気です。　

バネの反発で脚が引き上げられ、股関節を大きく動かします。

また、バネの負荷によって踏み込む時に、つま先を持ち上げて、

転倒やつまずきを予防するスネの筋肉を刺激してくれます。

簡単に、脚トレエクササイズ、ストレッチができるとともに、

二の腕、太ももなど様々な部位別エクササイズもできます。

ちょっと、試してみませんか。


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