2013年02月26日
花粉が襲ってくる～～
良く晴れて久しぶりに太陽が顔を出しています。
こうなるとヤバいです。花粉。
やっちゃダメな普段の生活習慣がある、これをやると悪化するらしい。
①疲れやストレスを溜め込む。
②睡眠不足
③運動不足
④インスタント食品 ファーストフードの食事
⑤飲酒・喫煙
これらがいけないのは自然免疫力が下がってしまうからだそう・・・・
耳が痛い！ ３つくらいあてはまる
悪習慣の改善にはプロバイオテックスがいいらしい。
つまり生きた微生物、乳酸菌、免疫力のバランスを調節してくれるよう・・・
去年は毎日ヨーグルトを食べてました。
やずやのサプリメントも飲んでました。
今年はまだ何にもやってない。ヤバイ！
例年にも増して今年は多いらしい。
今から飲んでも間に合うか！
こうなるとヤバいです。花粉。
やっちゃダメな普段の生活習慣がある、これをやると悪化するらしい。
①疲れやストレスを溜め込む。
②睡眠不足
③運動不足
④インスタント食品 ファーストフードの食事
⑤飲酒・喫煙
これらがいけないのは自然免疫力が下がってしまうからだそう・・・・
耳が痛い！ ３つくらいあてはまる
悪習慣の改善にはプロバイオテックスがいいらしい。
つまり生きた微生物、乳酸菌、免疫力のバランスを調節してくれるよう・・・
去年は毎日ヨーグルトを食べてました。
やずやのサプリメントも飲んでました。
今年はまだ何にもやってない。ヤバイ！
例年にも増して今年は多いらしい。
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