フルタイムワーママの育児、お家づくり。

こんにちは、ぱとあです
２歳の息子がいます。




育児中のママパパさん達、
子供のご飯ってどんな感じですか…！？




聞かれてもないうちのご飯事情↓


朝ごはん
白ごはん、納豆、魚、味噌汁、
お弁当の残りのウインナーやミートボール。



お昼ごはん
保育園で美味しい給食
栄養取ってきてくれてるので
家ご飯の栄養が多少偏ってても
大丈夫な安心感あります。



夜ごはん
白ごはん、納豆、味噌汁、魚か肉、
それにフルーツか副菜があったり。



プレートに綺麗に並べたりとかはしません。
キラキラかわいいご飯は私には難しいみたい。笑













生野菜をあまり食べないので
味噌汁に、大根、玉ねぎ、ほうれん草、小松菜など
野菜を沢山入れるようにしています。



大好きなハンバーグには
玉ねぎ、人参、とうもろこし、椎茸とか入れて
少しでもお野菜取ろうと頑張っています。



休日は牛乳とかチーズ、乳製品を取るように心がけたり…
なんとかバランス良く栄養を摂りたいと考えてはいます。





息子が好きな食べ物は「納豆ごはん」。
お肉とお魚なら「魚」
…昭和か！？て感じなんです。笑





グラタンとかパスタとか炊き込みご飯系も食べない
頑張って凝って作った料理より
納豆ご飯と焼き魚と味噌汁を喜んでくれます。笑













子供の食については以前から不安がありました。
今は保育園で給食食べているので少し緩和されましたが、
自分が与えるものだけでこの子は育っているんだ…
と思い詰めて(?)しまって、
お腹は空いてないのかな、栄養が足りてるのか、偏ってないのか
検診のたびに不安です、て言ってました。




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別に誰かに何かを言われた訳でも無いけど
栄養バランスについて勝手に不安になっていました。




そんな不安が少しでも解消されそうなのものを発見↓
こんなのがあるって早く知りたかったなぁ、



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まあでも息子は誰が見てもガッチリしてるねって
大きいねって言われるし、
特に心配なく育ってくれているので嬉しい！




子供の栄養バランスが心配な方は是非↓