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完全栄養食ガイド―必須栄養素「オメガ−３」が現代病を治す！

最近の食事でオメガ−６は十分に摂取できていると言われている。本書は先進国の食事で失われた必須脂肪酸「オメガ‐3」の補給療法を世界で初めて紹介。誰でも簡単にできる健康食大作戦。亜麻仁油を少量摂るなど、オメガ-3を不足させない食事のガイドと具体的な食事・栄養プログラムのノウハウ。


ドナルド ラディン (著), クララ フェリックス (著)
Donald Rudin (原著), Clara Felix (原著)
今村 光一 (翻訳)

種別：単行本
ページ数：254ページ
出版社: オフィス今村 (1997/12)
ISBN-10: 4886398146
ISBN-13: 978-4886398147
発売日： 1997/12



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日本を守るために日本人が考えておくべきこと・中川昭一




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