本当に驚く！こんなんでダイエットできてるのが不思議

久しぶりにブログの更新をしています。 なんと去年の１２月からだから丁度半年なんだなぁ〜 ささ体重は・・・・・といいますと・・・・ お恥ずかしい話ですが・・・＞＜；　 年末の忙しさという言い訳を盾に・・・普通に食べてしまい・・・ あげく78.2ｋｇまで頑張っていたのに・・・今では86ｋｇ＠＠/ドッヒャァ〜〜！ 元々の92ｋｇまであと少し・・・なんて言ってる場合かぁ〜〜 ということでまたまたダイエットスタ＝ト！ 再スター..

ハイハイ 今日のたたた体重は・・・・と 79.2ｋｇ！　うんうん順調順調・・・笑 ここ２〜３日は確実にということで、お昼はサラダで夜は少しのおかずだけ お風呂上りにヨーグルト、コーヒー（パルスウィート入りで）飲んで、腹筋３０回 これがいつもの必勝パターンなんだよね 毎日これを実行していくと毎日少しづつ減っていく・・・ 朝はサラダ少しと目玉焼きとコーヒーその後、ワンダーコアバネなしで腹筋３０回 １日こんな感じです。 でも調子..

今日の体重計の示す数字は・・・・80.2ｋｇ！ んんんんんん・・・・・・昨日は79.2ｋｇだったのにぃ〜〜 それは昨日の昼ごはんを食べたから・・・でしょう ここで言い訳、「昼は色々動いてるから多少は食べても大丈夫だろ」でした。 それだけならまだしも・・・夜には「あ〜腹減ったぁ〜」 奥さんから、「夜はサラダだけでいいよって言ってなかったっけ？」と言われる始末 でも奥さんはそうめんと野菜の入ったスープとサラダを作ってくれたので 何とか空腹..

１２月に入りいつものように糖尿病の検診があり、お医者様から「順調に来ているよ　優秀優秀」 と言われ、正月が明けたら薬をまた減らそうか？と言われてバカな自分は有頂天になり これだけ頑張っているのだから、こういう診断も受けたのだし・・・・と悪い癖が顔を出しはじめ 少しだけだと言い聞かせ、ご飯や麺類を少しづつ食事に入れるようになり それが、ここ１週間ずっと普通に食事してました。 毎日体重計に乗っていますが、毎日200ｇ〜300ｇと豚コマのように増えてい..

今まで気が付かなかったんですが、気づいちゃいました。 みんながみんなそうだということはできませんが、 私は「便秘」に悩まされていました。 ある時、ダイエットサプリの試供品をいただいたので飲んでみました。 するとしばらくしてから、グルグル・・・キュルキュル・・・とお腹が鳴りだし ついには待望の・・・・ きたきたきたきたぁ〜〜〜！ 「ピィ〜〜〜〜〜」失礼しました。 ^ ^; その後、体重計に乗ってみると”ビックリ！”　そうなんです..