毎日健康で健やかが一番

認知症は、
正常に発達した種々の精神機能が
慢性的に減退・消失して、
日常生活・社会生活が困難な状態といわれますね。



アルツハイマー病が認知症の原因として最も多いようですね。　

65歳以上では認知症が8〜10%と推定されています。


認知症は、　

シニア層だけではなく

若年期や初老期にも
発生しています。


認知症を根治できる薬物療法が存在しない現状だそうです。
なので、効果的な薬物ではない品で薬物療法を補っているようですね。

普段の生活が出来なくなるのは
怖いですね。

特に、
一人暮らしでは誰も助けてくれません。
となると、介護のお世話にならないといけません。


出来るだけ長〜く
生活が出来るように暮らしたいですね。



マウスの動物実験から

緑茶のカテキンが

脳関門を通過するという
凄い事が判明した報告がある事は
既にお伝えしました。


これについて少し触れましょう。

朝日新聞が、2019.6.27に、
スイスの科学雑誌にサントリーの研究班が
認知症とカテキンについての報告を取り上げています。

緑茶のカテキンやポリフェノールが酸化ストレスを軽減するから、
認知症の予防する。

アルミロイドβの凝集を茶葉に含まれているエビガロカテキンガレートが抑制するとあります。

つまり、
緑茶カテキンやポリフェノールは、

抗酸化ストレス、
抗炎症、
アミロイドβの凝集

の阻害、および抗アポトーシスとして
神経保護効果を有ると報告しています。

まだ、
認知症に効果のある薬物が見つかっていないのですから、

茶葉の強い抗酸化作用のあるカテキンやポリフェノールの　
効果を取り入れて

出来るだけサビの予防を
心掛けてほしいですね。


規格の上煎茶を利用されているならば続けてくださいね。

これから始めようと思われる方、
経済的に高額なサプリメントは使えないといわれる方に

オススメが

粉茶です。

粉茶は、
生産工程から出来る　
規格外の茶葉です。　

なので、
高い規格の上煎茶を
使うと違わないです。

選ぶ際に
粉茶を淹れて
お茶特有の
渋みや苦味がある粉茶を選んでください。


サビからからだを守りませんか。
肥満
生活習慣病
美容
が気になるならば、

ご一緒に粉茶を食べて
出来るだけ酸化を予防しましょう。

オススメの粉茶を3種選んでみました。
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