＄楽に生きる為にはお金も必要＄

2023年01月28日

コンセント交換に必要なもの

よくある仕事の一つ
「コンセント交換」
に必要な部品、工具を紹介します。

電工ドライバー

【在庫有】電工ドライバー落下防止機能付きプラス:DRP-100ER マイナス:DRM-100ER 磁気入りビット　全長200mm 未来工業/ミライ電設資材

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(2023/1/28 20:40時点)
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コンセントのふたを開けたり、接続された配線を外すのに使用します。

VVFストリッパー

【あす楽対応】【個数：1個】HOZAN ホーザン P-958 VVFストリッパー P958 ワイヤーストリッパー電気工事士試験対応 VVFストリッパーP-958 775-7573【即納・在庫】

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電線をカットしたり、被覆を剥くのに使います。

交換用コンセント

パナソニック電工 Panasonic WTP1502WKP 埋込コンセントセット WTP1502WKP コスモワイド埋込ダブルコンセントホワイトパナソニックライフソリューションズ社

価格:440円
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今主流なのがコスモワイドです。

屋外コンセント

【あす楽対応_関東】パナソニック (Panasonic) スマートデザインシリーズ防水コンセント WK4602SK

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新規取付時には以下工具、部品が必要です。

石膏ボード用カッター

ドラゴングリップ引廻し超焼のこ刃取寄品ムラテックKDS T-17 (カッター曲線石膏ボード穴あけ滑りにくいホールドグリップネジロック安全ロープ取付穴付大型刃対応)

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石膏ボードの穴あけに使用します。

コンセント穴ケガキ用定規

マーベル電工カードレベルスイッチボックスのケガキ作業に最適 MBL-100C

価格:1,618円
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コンセントの穴のサイズにケガキができる定規です。

はさみ金具

WN39929 パナソニック石膏ボード用C型はさみ金具

価格:46円
(2023/1/28 21:18時点)
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コンセントを固定するねじ穴が無い時に使用します。

露出ボックス

【パナソニック panasonic】パナソニック WVC7003W ワイド21露出ボックスコンセント用

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コンセントを埋め込まず露出設置するときに使用します。

VVFケーブル

電線 VVFケーブル 1.6mm×2芯 100m　富士電線 YAZAKI 弥栄電線カワイ電線

価格:6,960円
(2023/1/28 21:27時点)
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配線に使用するVVFケーブルです。

屋内配線用モール

配線モール 1号白 1m テープ付き 10本_DZ-PMT11-W10P 00-4575 オーム電機

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PF管（屋外配線）

未来工業 MFS-16 PF管ミラフレキSS 外径Φ23mm 内径Φ16mm 長さ50m アイボリー

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アウトレットボックス

日動電工 4OB4APJHW アウトレットボックスAタイプ中浅形プレート付

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PF管を接続するためのボックスです。

PF管コネクタ

未来工業 MFSK-16GS コネクタ Gタイプ PF管16用アイボリー 10個入

価格:500円
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PF管とアウトレットボックスをつなぐコネクタです。

コンセント一つとってもこんなに部品や工具があるんですねぇ。

posted by 楽に生きる為にはお金も必要（楽生き） at 20:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 電気工事

2023年01月27日

映画　アバウトタイム　見ました

サブスクで久々にいい映画を見ました。

「アバウト・タイム」

という映画です。

ほのぼのした映画で、でも笑えて泣ける映画でした。

主人公もお父さんもめっちゃいい人。

なんかジブリを見た後みたいな気持ちになりました。

またこんな映画に出会えたらいいなぁ。

アバウト・タイム～愛おしい時間について～【Blu-ray】 [ ドーナル・グリーソン ]

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posted by 楽に生きる為にはお金も必要（楽生き） at 18:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2023年01月21日

我が家では3年ほど前からドラム式洗濯機を使っています。
それまではタテ型の乾燥機付きを使っていたのですが、乾燥機能はおまけと思っていました。

その理由のは主に２つあります。

１、なかなか乾かない
やっぱり重力があるのでタテ型での乾燥は無理がありますね。

２、ぐちゃぐちゃに絡まる
洗濯物同士が絡まるし、しわくちゃになります。

結果タテ型の乾燥機機能はおまけとなり洗濯物は外で干すものというのが当たり前になっていました。
そんな我が家に彗星のごとく現れたのがドラム式洗濯乾燥機。

我が家での洗濯事情は根本から覆されました。
タテ型　　　　　　　　　　　　→　　　ドラム式
洗濯は朝　　　　　　　　　　　→　　　洗濯は夜
朝のお出かけ前に洗濯干し　　　→　　　夜の間に乾燥まで終わる
夕方帰宅後洗濯取り込み　　　　→　　　洗濯機に洗い物を入れ回す

朝の洗濯干し、夕方の取り込みが一切なくなったのです。
また、突然の雨で再度洗濯や風で飛ばされるなどのトラブルに見舞われることもないので快適です。

ただ一つデメリットを挙げるなら、ドラム式はまだまだ価格が高い！！！
今後の価格低下に期待したいですね。

そんな中、アイリスオーヤマのドラム式は群を抜いて安いです。
これ位の価格帯がスタンダードになることを願います。

ドラム式洗濯機 8kg 洗濯乾燥機乾燥機能付アイリスオーヤマ設置無料洗濯8.0kg乾燥4.0kg 左開きドラム式洗濯機乾燥機温水ヒータードラム洗濯機チャイルドロック部屋干しコンパクト CDK842【代金引換不可】

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posted by 楽に生きる為にはお金も必要（楽生き） at 00:01| Comment(0) | TrackBack(0) | コスパ

2023年01月20日

腰痛を克服した話

私はむかしから無理な態勢でしばらく作業をするとすぐに腰が痛くなっていて、仕事になりませんでした。
無理な態勢をとらなければいいのですが、作業上仕方ない時があるので悩んでいました。

そんな中、筋トレにハマった時期がありました。
とにかく腹筋を割ろうと思って腹筋ばっかりやっていた時に腰痛が発症しやすくなってしまったのです。

もしかして腰痛は筋肉のバランスが崩れた時に起きるのかも！？と思った私は腹筋をした後は
必ず同じ回数以上背筋も行うことにしました。
また、腰痛が発症した時も背筋をするようにしました。

すると腰痛を発症することが極端に減り、今では腰が痛いと思うことはほぼ無くなりました。
しかも背筋による腰痛予防は即効性があり、筋肉が付いたからというよりはストレッチ効果の方が大きい気がします。

長い目で見ると背筋も付き更に腰痛予防になるんだと思います。

寝るときの姿勢や負担のかかり方にも気を使いたいところですね。

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このマットレスめちゃくちゃ気持ちよさそう！

posted by 楽に生きる為にはお金も必要（楽生き） at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康管理

毎年のあかぎれを克服した話

子供のころからあかぎれがひどく、大人になってもそれが当たり前で半分あきらめていました。
ある時、しばらく行っていた美容室がつぶれてしまい新たな美容室に行ったのですが、そこでは手のマッサージをサービスでやってくれました。
それは割と本格的なオイルマッサージで、あかぎれだらけの私の手は見違えるほどの綺麗な手になりました。
そのことがきっかけで手のケアを少しづつするようになりました。

以下私が色々試してあかぎれを克服した方法です。

・既にあかぎれになっているなら手っ取り早いのはクリームを塗ること。
私はベトベトするのが嫌でクリームを塗っていなかったのですが、保湿クリームにもいろいろあります。
中でも塗り込んだ直後にはサラサラになるものもあります。
ベトベトが嫌な方にお勧めです。