さんぽ

さてさて、昨日の朝から冷たい雨が降っている東京です。
冬の雨を実感しているところだが・・・・本当に寒い！！

忘年会もまだ、半分も済んでないし、仕事も年内は
ちょっと混んでいる状況です。

で、メタボ検診で「食事から直そう」と言うことで
３ケ月やった結果をもって、検診センターへ行って来た。

体重や、お腹周りに変化無し。
・・・・ダイエットの難しさをツクヅク思い知った。

でも、指導の時の話し合いで、
お腹周りの脂をとることが大切で、体重だけではダメよ！！

と、遥か昔のお姉さんに言われた。

３月が最終チェックになりますの、心して立ち向かうようにと
激励されて帰ってきた。

早速だが、野菜が目の前にどっさり積まれていた・・・