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2018年09月26日

温野菜サラダで満足!このままデブではあきまへん!!

こんにちは KDAです。

朝ウォーキングマシンでの運動が続いてますがたまには外を走りたい!

来月からジムに行くからそれまでの我慢。

お昼ご飯は温野菜サラダにしました

サツマイモが甘くて美味しかった

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気温が今日は低いので寒い

運動後の身体が冷えてます

夜ご飯は何かあったかい物にしようかな

嫁に相談するか

ますます寒暖差で風邪引きやすい時期ですので、皆様お互い気をつけましょうね
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