このままデブではあきまへん！！

こんにちは！ KDAです

お昼ご飯にサラダとアミノバイタルゼリーを頂きましたが、写真撮るのを忘れてしまいました涙

運動結果はこちら


マシンで30分なんで毎回この距離とカロリーは変わらないですね

運動するようになってからなんか気持ちが前向きになってきた気がしています

心身共に健康になれたら最高ですね！

関係無い話になりますが、最近Netflix（ネットフリックス）に入ったんですが、

観れるジャンルが様々種類が豊富でめちゃくちゃおすすめです！

観たかった海外ドラマが一から観れるのでテンションが上がっています

読み込みも重く無いのがまたサクサクしてていい！

さ、ホラー好きの僕は早速 死霊館でも観ますか