今日よりも明日、一歩だけでも前へ！

来年こそダイエットに成功するぞ、とお考えの方も多いと思います。
私が以前ダイエットに失敗してわかったことがあります。
私が失敗した理由は2つです。

・ベネフィットを明確に思い描いていなかったこと！

・環境を整えていなかったこと！



体形が、少し気になり始めていた頃です。
ネットワークビジネスをしていた友人に、ダイエットを勧められました。
これはチャンスかな、と思いトライしました。

食事を制限して、ドリンクを飲むという方法です。
栄養価は、問題ないのですが、食事の楽しみが少なくなるのは辛い、、、


それでも、2週間続け、見事に5�sのダイエットに成功！
そんな時、職場の女性達に言われました。
「痩せたからといって、素敵になるわけではないですよ。」
「素敵なお相撲さんもいますよ。」
　ガックリです！

そもそも、痩せたいという強い気持ちがありません。
友人への義理と軽い気持ちです。

だから、言い訳が始まりました（笑）。
「確かに痩せても素敵になるわけではない、素敵なお相撲さんもいる。」
１か月も続かずに断念、１か月もかからずに元の体重に逆戻りです。

我慢は辛い！

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それから、長い時間が経過しました。
売るためには、ベネフィットと恐怖が重要だと学びます。
・買うとどんな良いことがあるか重要
・購買意欲をかきたてることが重要
・しなかった場合の恐怖をあおる
　「特長、性能、成分」は後、というテクニックです。

この商品には、〇〇という素晴らしい成分が含まれてます。
ではなく！

この商品を使うと保湿効果があり、
お肌にはりが戻り、若く見られるようになります。
保湿効果を得ないと肌は乾燥し、年齢よりも老けて見えます。


これは一流のデザイナーの手で作られた最高級の帽子です。
ではなく！

この帽子をかぶると、10歳は若く、小顔に見えます。
気分が変わりワクワクします。
今のままだと、ワクワクした外出を楽しめないかもしれません。



ハッと気づきました！
ダイエットを始めた時、ベネフィットを思い描いていませんでした。
・痩せてオシャレな服を着る
・痩せてカッコよくなり、素敵な恋人を作る
・健康になる
・病気になるかもとの恐怖
　何も考えていませんでした。そりゃあ、続かないわ、、、、、

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環境を整えること

「痩せたから素敵になるわけではないですよ。」
こんなことを言われたら、やる気が失せます。
そしてダイエット方法は自己管理だけなので簡単に断念でした（汗）、、、、

あなたを応援してくれる人、環境を作ってください。
できるだけ、痩せている友人と過ごしてください！



極端な例です。
モデルの友人と時間を過ごしてみてください。
美しいスタイルを維持する、食事や生活習慣をしています。
必ず影響を受けます。
人間は環境に大きな影響を受けます。

もう一つはサポートしてくれる環境に身を置くことです。
少しお金が掛かりますが、一人で頑張っても成功率はとても低くなります。

仕事でも同じですね。
やる気のない人ばかりの職場では、やる気は出ません。
人間は、環境に影響されやすい弱い生物です。

お正月で美味しいものをたくさん食べてから始めよう！
いいえ、今から始めた方が楽ですよ（笑）！

今の私ですか？
病気をしたこともあり、ダイエットを使用と思った時のマイナス10ｋｇです（涙）。

一歩だけでも前へ！お役に立てれば幸いです。

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