ボォ・ネール

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一足先に

練習にておせち料理教室で作ってみました



よ️しこれでよい正月迎えれると自己満足≪٩(*´ ꒳ `*)۶≫

リラクゼーション ボォ・ネールは年明け
1月4日よりはりきって営業はじめます

来年も沢山の人の癒しの場所を提供出来るように頑張っていきます

先ずは地域1番のお店になれるように(* 'ᵕ' )☆

来年も宜しくお願い致します

では良いお年を🏻

届きました(*^^*)
久しぶりに勉強((φ(>ω<*)
整骨院の院長先生より勧められて
メンタルケア心理士を学んでみようと思います
そしてついでにꉂ𐤔整体も
よ〜し勉強するぞーー🏻

心も身体もスッキリ出来るように日々努めていきたいと思っておりますᕦ(＾＾)ᕤ

地域で1番のお店を目指して️️


これからも宜しくお願い致します

ボォ・ネール

今回は
ストレートネックのとても簡単なストレッチ️


ストレートネックだと
頭痛
肩こり
不眠
目眩
耳鳴り
などなど沢山の不調がでてきます(´･_･`)

是非お試しあれ〜


まずはフェイスタオルねじねじねじねじ……



タオルを首にかけて上を向きます



そしてぐーーーーっと30秒


1日2セットぐらいでOK‍♀️

ストレートネックで不調を感じてる方
是非お試しあれ

手作りみかんジャム

みかん500g グラニュー糖大さじ7杯
弱火で10分

アクを少しとりながら混ぜ混ぜ

簡単️️️

甘酸っぱいジャムできました

パンにヌリヌリ




頂きます(*^^*)


#無添加ジャム #愛媛県産 #美味し(*´﹃｀*)
#簡単

遅くなりましたがツリーを飾りました.*.*.*

すっかり忘れてました

もうすぐ🫶🏻𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜🏻

明るくなるだけで気分も明るくなりますね🩷 ̖́-

岡山県倉敷市水島西常盤町町7-14
ボォ・ネール

この度4周年を無事迎えました️️️️️

オープンしてからはほんとにお客様こなくて……ほんと毎日計算機握りしてめヒヤヒヤしてた事を鮮明に思い出す🥲

毎日毎日どうやったら知ってもらえるのかだけどずっ〜と考えてた……

コロナ発生していろんなピンチもありましたが今ではいい思い出

まだまだ予約に余裕はあるものの
沢山のお客様様と出会うこと出来て、リピートでご利用して頂き無事4周年迎える事ができた事に感謝感謝

まだまだ予約に余裕があるけども、毎日予約で埋まるように☆。.:＊・゜
これからも心を込めて……お客様1人1人に丁寧な接客と施術を心がけて
勉強にも力を入れて、
沢山のお客様に来てよかったと、体も心も軽くなった️と思ってもらえるようなお店をつくっていけたらと思っております

目指せ地域1番のお店へ٩(ˊᗜˋ*)و

これからも宜しくお願い致します‍♀️

ボォ・ネールでは
技術研修を開催しております。
未経験の方から経験者の方まで
揉みほぐし
全身オイルトリートメント
タイ古式マッサージ
足つぼ
ヘッド
ハンド

の技術者研修を行っております
お家で副業 家族にしてあげたい 技術を身につけたい などなど
タイバンコクにあるワットポースクール卒業のスタッフがオリジナルの技術をお伝えします(*^^*)

1時間5500円

好きなタイミングで終われる単発研修になります

ディプロマなどの発行はしておりませんm(_ _)m


たくさんの仲間を増やしたい😀




岡山県倉敷市水島西常盤町7-15
ボォ・ネール
086-448-0066

今年もあと少しになりましたね
今年は12月31日まで頑張って営業します(ง •̀_•́)ง
今年の疲れは今年のうちに️️

ご来店心よりお待ちしております(*^^*)

お店の空き部屋にて料理教室開催しました(*^^*)

今回はピザとケーキ
砂糖は沖縄のきび糖
塩もヒマラヤ岩塩
小麦粉もピザソースも厳選されたもので、
作りました

料理研究家の方がどんなによいサプリを飲むより先ずは調味料を変えた方がよいと言われてたのを思い出した☆。

塩分は健康な人で1日6g

塩分摂りすぎると
頻尿、浮腫、だるさ、血圧上昇などなど、


よし減塩生活しよ️

今回は
倉敷第2シード館1F ポチャ 韓国料理
生肉サイコー☆+☆)/ｻｲｯｺｰ写真がアップできない‎


20年来のお友達と
経営者の集まり私はなんちゃって経営者ꉂ𐤔
何歳になっても夢や目標がある事は素晴らしい(＊´ ω｀＊)

沢山夢を語ったねっていいたいところですが、昔話に花が咲きましたねꉂ🤣𐤔

元気を沢山もらいました
私も店舗展開を夢見て🤞🤞


写真はお友達がしてるBAR
倉敷市阿知二丁目11-23
横溝ビル2F
お洒落すぎる店🥰

良しまた集まろ(o・・o)/~