福岡でパート主婦してます

ダイエット中です。
でもビガレのパンが食べたいので一駅歩き、公園めぐりをしながらパンを食べました（；＿；）だからデブなんでしょうね〜〜

私は昔からデブでした。
デブいまま、1人目妊娠。
寝ない、癇癪持ちの長女の子育てで、はじめは痩せました。
母乳だったので、何を食べても大丈夫！な素晴らしい時間でした…
乳腺炎にもならなかったので、ほか弁昼夜2回食べたりしてました(^◇^;)
近所にあったんです。
やばかった。

が、しかし！

復職、断乳によりストレスと授乳の消費カロリーを失った私は臨月の体重になるのです（；＿；）
いやん
イヤイヤ期もひどく、さらにストレスが…臨月より太りました。

そんな時！2人目妊娠。
病院から、1キロも増やしてはいけないと厳しいお達し(^◇^;)

幸い経過が順調でマタニティビクスのある病院でしたので、運動と食事で1キロも増やさずに産みました。
つわりにも助けられましたね〜〜。
いやでしたけど。

言われた通りに頑張ったのに、院長から「はじめに体重はかったん誰？間違いじゃ？」と言われてガックリ＿|￣|○

2人目は大人しく、寝るタイプで、家にいて苦痛じゃないタイプです。
寒い時に公園に連れていったら、ふるえる指でスコップをつかみ、鼻をたらすので育休中はこもりきりでした…。
楽ですが太りました…。

前回の教訓があったので、運動はしなかったけど、食事には気をつけてました。でも復職でランチが楽しく、断乳しつつあるので体重増加！
これが今の現状です。

もう臨月より太りたくない。
でもランチはしたい！笑
どうしましょうかね〜〜
ダイエットの体験談や成功例ではなくてすみません。
これ以上太らないように、記録しただけでした(*^ω^*)

宣伝じゃなく、これにより、食事のあとデザートに流れ込みたい口をなおしてます。後味がスッキリ。
疲労回復する感じもあるので、ほんといいですよ(^｡^)
夫は焼酎と飲んでます




前も載せたけど、これ。

同じ体重でも締まってる人とデブな人。違いは筋肉なんですね。
しかも脂肪はただあるだけだけど、筋肉はカロリー消費するっていう。
断食系ダイエットは筋肉をなくすので、運動と食事、バランスよく頑張っていきます！