ペトロニウスの何やかんや

「三行日記」では、その日に生じたよいことを最低3つ書き出すことになる。

例えば、リストラされたとしよう。

された瞬間、ウキワクルンになるはずが無い。

それは当然だ。

だけと「三行日記」をかくときに、

　このリストラは、自分にとって、どんないい意味があるだろうか？

と自問して欲しいのだ。

つまり、感情のコントロールは難しいが、「三行日記」では、書くと言う行動から入る。

最低でも、

リストラされた、でも、今日明日に飢え死にすることはない、元気な身体がある、ありがとう！

　というように「三行日記」に書こう。

もちろん、

　リストラされた、これで新しい資格試験にチャレンジできる。

などと、書ければよりよいかもしれない。

でも、リストラされた、仕事を失った、でも、存在するもの、たとえば身体、友人、チャンスなどを理性的に判断して書いていこう。

おしまい。