ペトロニウスの何やかんや

人間生きていれば、いろんなことがある。

思い通りにならないことなどいくらでもある。

それでも、まず、「ヤッター！」「ラッキー」「よかった」と言ってみよう。





無理によいことを探そうとしなくても良い。

探せば探すだけ、こころに対立概念も生まれる。

幸せでは無いと思っているから、「幸せになりたい」という。

だから、考えすぎないことも大切なのだ。

考えるのは、探すのは「三行日記」を書くとき。

その日にあったよいこと嬉しいこと感謝すべき事を3つ探して寝る前に、とにかく心に関係なく書き出す。

心を変えるのは難しい、まずは、できる「三行日記」を始めよう。

おしまい。
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