げんきげんき

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日曜日。
ダンナは仕事です。
夜ご飯は、近所に住むばあばと３人でおすし屋さんに行きました。

３歳までは生ものは控えよう、
と思っていたのは、２歳初め頃だったでしょうか。
なのに今では、マグロ、サーモン、イクラ、イカ、エビ・・・。
食べる食べる。
気づいたら大好物にさせてしまっていました
まぁ、お腹も壊さないしいっか、ということで。

今日ももりもり食べて、帰りに絵本を買ってもらい、
ご満悦で帰宅。

２１時過ぎにダンナが帰ってきました。

日曜、ダンナが帰って食べるのは、軽い夜食程度のもの。
今日は・・

さばの味噌煮
昆布とカリカリ梅のだし茶漬け

でした。

さばの味噌煮はパルシステムのもの。


お湯にポチャンと入れるだけなので重宝です。


立派な出来上がり

やわらかくて食べやすくて、私が作るより美味しいかも・・・。
冷凍庫に１つ入ってると安心の一品です。

今日は天気が良いです。
午前中は公園へ行ってきました。
日差しが強くて風も強い。
こんな日に気になるのは・・・
　
花粉ですよね・・・。

春の訪れは喜ぶべき事なのに、
花粉のせいで素直に喜べない。

去年なんてバリバリ授乳中だったため、
ろくに薬も飲めないし、
でも力有り余る娘を連れて公園に行かなきゃならないし、
とても辛かったのを覚えています。
砂場で、鼻にティッシュ詰め込んでましたね（苦笑）。


今年は授乳も終わった為、
何か助けを借りよう！と思い、
探し出したのが・・・

ペタドレックス
これです↓


西洋フキのサプリメントなんですって。
（日本のフキとは全く異なるものだそう。）
ペタシンという成分が含まれていて、
そのペタシン、という成分は、
炎症を抑える作用や、鼻づまりの原因を抑える作用を
持っているらしいのです。

市販薬のように眠くならないこともポイント。
眠くちゃ育児できませんものね。

こんなに綺麗な粒です。


アメリカなどのサプリはやたら大きくて飲みにくかったりしますが、
これは小さく、つるん、と飲めました。

そして１ヶ月ほど前から１日２粒、せっせと飲み続けてきたわけですが。

じゃじゃーん。

今日は砂場でティッシュ詰めてませんよ
鼻スッキリ

サプリなんてと、飲んでなかったダンナは、毎朝くしゃみ連発。
市販薬でなんとか抑えてます。
症状が出始めてからでも飲めるそうなので、
しょうがないからあげよっかな。

買いやすい値段と量だったのも、私が試した理由です。
花粉症、もし辛かったら・・・見てみてくださいね。