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2018年01月10日
【プラセンタ】研究の末生み出された話題の馬プラセンタとは？【美容】
【プラセンタ】研究の末生み出された話題の馬プラセンタとは？【美容】
敏感肌に特別なエイジングケアを！
どうもです！！！！
最近話題の馬プラセンタサプリ
その馬プラセンタ化粧水の中にもクリームの成分が含まれた
よりどりみどりのアイテムが入ったものがあるのはご存じでしたか？
今回はそちらを紹介していこうかと思います！！
プラセンタについて20年研究を重ね、製法にこだわった高品質の馬プラセンタを配合。
美容成分・自然由来原料90％以上で、敏感肌や乾燥肌のためのエイジングケア化粧品。
馬プラセンタって何？
馬の胎盤には、人間の身体に必要な必須アミノ酸が多く含まれているという特徴があるのが第一の特徴です！
豚のように一度に何頭も産むのではなく、馬は一年に一頭しか出産しないのでとても厚く丈夫な胎盤を持っています。
要するに一人息子や娘に対しての愛情が半端じゃないってことですね！！
このことにより、馬由来のプラセンタは、豚プラセンタよりかなり効果の高いもの、
成分の濃いものとして認知されています！
そうなんですね～～！！
かといって豚が悪いわけではありません笑
豚プラセンタの記事はまた後程・・・
このアイテムがいいところは馬プラセンタだけじゃない！！！
ってところもすごい押していきたいです笑
このアイテムのすごいところ
・美容成分99.2％配合
・天然由来成分90.3％配合
・「プラケアＥＱウォーター」2016年モンドセレクション銀賞受賞
・敏感肌でも乾燥肌でもエイジングケアができる
・累計販売個数23万個突破
・渋谷ロフト売上1位、口コミサイト満足度1位
・添加物など一切不使用
・安心の3ヶ月以内返金保証
いろんなところで賞をたくさん取っている大人気のアイテムとなっております！
さらに口コミでの評判では
Ｓさん 20代
女性らしく高級感あるパッケージがテンション上がります！そして、ジェル状で伸びがとてもよい★
ほのかなお花？の香りでこちらも、女性らしくこことがよかったです（＾＾）
伸びもよく保湿力もとても高いので今後も使い続けていきたいなーと思っています（＾＾）
Ｐさん 30代
馬プラセンタ、馬油、馬セラミド＋植物性保湿成分配合のプルっとしたクリームです。
高級感あるピンクのパッケージで使うたびリッチな気分になります。
潤い成分がたっぷり入っているので翌朝はプルプル肌になります。
刺激もなく肌荒れもしないので中々オススメです。
Ｓさん 40代
高級感のあるパッケージは好印象でした！
ピンクのデザインが可愛いから好きです。
ゲルクリームもとても伸びがよく、馴染みがよいので少量でもたくさん塗れます。
保湿力も高く、翌朝プルプルです♪
乾燥に強いのは嬉しいです！
プルプル肌と高級感のあるパッケージがすごい定評のようですね！！
しかも香りもいいなんてすごくないですか？？
累計23万本売れている理由が分かりますよね！
さらにはこの時期の天敵、乾燥に強いって所も評価点ですね！
あなたもこのアイテムを使って快適な毎日を過ごしてみてはいかがでしょうか！
ではまた！(*´Д｀)
累計販売個数23万個突破！敏感肌用エイジングケア
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2018年01月09日
【美は内部から】実感するエイジングケア【トライアル】
【美は内部から】実感するエイジングケア【トライアル】
「補う」ではなく「生み出す」へ…。アンチエイジング美容液ＲＥＲＵＪＵリルジュ
どうもです！
今回のテーマは
・年齢と共に肌が衰えてきたと感じている方
・毛穴、シワ、シミ、たるみ、くすみに悩んでいる方
・いつまでも若々しいお肌を目指すエイジング意識の高い方
この三つを特に感じている方にオススメしたいエイジングケア
【肌本来の力を取り戻す】ことを目指した新発想の美容液。
エイジングケアに欠かせない“グロースファクター”を補充して、
若々しい健やかなお肌に導くこのアイテム
お肌でその力をじっくり実感できるリルジュです！
有名芸能人のブログでも紹介され
徐々に今人気が出てきているこの商品
その人気の秘密を今回は探っていきたいとおもいます！
①主成分
リルジュの主成分は［EGF・FGF・IGF］の※グロースファクターと、
それを支える※オリゴペプチド［EDP3・Rejuline・IDP5］。
研究から生まれた独自の厳選ブレンドです！
グロースファクターとは？
一般に「細胞再生因子」とも呼ばれ、さらに分かりやすく言うと、
人が本来持っている肌の再生能力を引き上げ、元に戻してくれるのがグロースファクター(EGF)と呼ばれる細胞です。
年齢と共に肌は衰えていきます。一番肌が輝いているのは赤ちゃんの時なのはご存じですよね？
しかしその時期を過ぎてしまうと自分では実感できないほど目に見えていない中でもどんどん衰えていきます。
しかし、体内のグロースファクター(EGF)のお陰で１０代の内はそれほど衰えることなく維持できています。
ところが、このグロースファクター(EGF)は１８～２０歳で急激に減少していきます。
大人になると肌の衰えを感じてくるのはこのグロースファクター(EGF)が減少している為です。
なので肌の再生能力や本来の姿に戻るためにはそのグロースファスターを補充しなければなりません。
オリゴプチペドとは？
2～10個程度という比較的少数のアミノ酸からなるペプチド。
分子量が小さいため、腸壁から直接吸収されやすいという性質をもちます。
グロースファスターを大量に摂取したところで直接吸収されないのであれば意味がありません
そのためにオリゴプチペドを一緒に配合し、お肌に革命的な再生能力を取り戻すことが可能になるんです。
「補う」ではなく「生み出す」へ…。アンチエイジング美容液ＲＥＲＵＪＵリルジュ
➁うるおい成分ゼロ
リルジュは「うるおい成分ゼロ」。
うるおい成分って必要なんじゃないの？って声が聞こえてくるかもしれませんが
うるおい成分を配合すると
お肌表面に膜を作ってしまいグロースファクターがお肌に浸透できませんし
オリコプチペドの吸収能力も衰えますので
浸透を妨げないようにあえてうるおい成分を無くしました。。
③リボソーム化
グロースファクターの浸透をさらに助けるための技術が「リポソーム化」。
細胞膜のような脂質で出来たカプセルにグロースファクターを入れることで、
届けたい場所に効率的に届けることができます。
そしてまだまだ魅力のある商品となっております。
・元々人間の体の中から分泌している成分なので敏感肌の方でも安心して使えます。
・お客様実感度98％の高い反響を頂いてます。
・いつものスキンケアに一本プラスするだけ！どんな化粧品ともケンカしません。
どんな化粧品とケンカしないのはすごいですよね！
そして評価も高いのが信頼性があるところ
アットコスメでの評価：星7段階中【5.6】
楽天レビューでの評価：5段階中【4.61】
※アットコスメ ジェル・美容液部門で年間5位にランクイン実績有り
すごい実績の持ち主でもありますね！
それが今は特別価格で999円！
非常にお買い時です！！
そんなあなたも赤ちゃん肌をとりもどしてみてはいかがですか？
ではまた(*´Д｀)
2018年01月08日
【ラブコスメ】ベッド専用の香水！っこれなら気になる男性もイチコロ・・？
【ラブコスメ】ベッド専用の香水！っこれなら気になる男性もイチコロ・・？
・好きな人への告白。
・プロポーズ。
・カップルでお出かけ。
・お家でまったり。
・家族と過ごす。
・友達とワイワイして過ごす。
・一人でやりたいことして過ごす。
なんてたくさんの風習がありますね。
その中で今回注目したいのが
好きな人への告白。
この世の中にはたくさんの恋する女性がいます。
そしてまた男性もたくさん恋しています。
クリスマス～正月にかけてが一番恋愛にみのる可能性が高いといわれています。
クリスマスで告白～後日に遊び家に招待しおつきあいをなさるってのが
一番多いカップルの成立の仕方で、一番交際しやすいやり方と言われています。
そこで今回焦点に置いているのが、恋する女性です。
そして今回最もこの商品にあうと思われるのが女性だからです。
この香水の力は限りなく未知数です。
もちろん僕は男性なのでベッドの香りは少々気になります。
しかし、これのようにベッドがいい香りをすると
恋に落ちるかもしれません。
このベッド専用香水は武器ですね。
レビューをみてみたり口コミをみてみたら
男性から「たまらない…」との口コミをよく見ます。
それほどこれは協力なアイテムなのかもしれません！
今回はこれで！
ではまた！
2018年01月07日
R18 婚活 恋活 再婚活 マッチングサイト！！十人十色の見つけ方のできる婚活サイト！
R18 婚活 恋活 再婚活 マッチングサイト！！十人十色の見つけ方のできる婚活サイト！
こんちゃ～～
NoricKです！
今回のテーマは
R18 婚活恋活再婚活マッチングサイト！！十人十色の見つけ方のできる婚活サイト！
みなさん恋人はいてますか？
結婚はなされてますか？
そんなあなたに朗報です！
ここなら必ずといっていいほど好みの相手がみつかるはず！
婚活・恋活・再婚活マッチング【マリッシュ】会員募集/R18
ここでは
恋活、婚活、再婚、シンママ婚、年の差婚など、お一人お一人の色々な恋と婚活を応援いたします！
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≪24時間有人サポート≫
≪女性は完全無料≫
≪年会費なし・登録無料≫
≪Facebook連携なくてもＯＫ≫
≪匿名での登録もＯＫ≫
≪月額制とポイント制のどちらでもＯＫ≫
すごいですよね！
今回の
R18 婚活恋活再婚活マッチングサイト！！十人十色の見つけ方のできる婚活サイト！
どうでしたか？
是非あなたも婚活・恋活してみてはいかがでしょうか！
婚活・恋活・再婚活マッチング【マリッシュ】会員募集/R18
2018年01月06日
【たった10秒】お肌のケアグッズが1セットになった美容品！【お肌の何でも屋さん】
【たった10秒】お肌のケアグッズが1セットになった美容品！【お肌の何でも屋さん】
NoricKです！
みなさん、お化粧の時間ってどのくらいとられていますか？？
朝の忙しい時間
起きてからゆっくりはじめる化粧
男性と遊びにく時や友人の結婚式等で決めていく化粧
たくさんの化粧をする場面があるかと思います。
しかし、化粧するにしても
まず下地から作らなければなりません。
下地って作るの大変な上に、時間がかかっちゃいますよね。
十分に時間取られる方もおられるかもしれませんが
忙しい時間なので化粧の時間で困られてる方がいてると思います！
いざメイクを始めると早いんだけど…
メイクを始める前の準備が大変で…
って良く聞きます。
今回の商品紹介は
そんなあなたに贈る
たった10秒で化粧水や化粧下地が終わっちゃう優れものです！
忙しい朝なんて追い込まれますよね～
異性と遊ぶ時も待ち合わせの時間に間に合うために
朝早起きしたり、仕事終わりに急家化粧直しなんてことも多々あると思います。
そして化粧しないと外で歩けないなんて方いらっしゃると思います。
そんなあなたにオススメしたいのがこれです！
忙しい朝にこれ1本！【MMオールインワンクリーム】
これ一本で時間にとらわれない快適な毎日を手に入れることが可能になります！
そして
クリームにすることで、ゲルではどうしても実感しづらい保湿力・化粧ノリ・肌なじみ・油分供給などの 効果を得ることができるんです！
クリームだからこその下地っですね！
これなら
仕事や予定等に遅れる心配もなしです！
特に恋している女性や、朝忙しい女性
子育てなんかされている方には特にオススメしたい商品となっています！
是非試してみてはどうでしょうか！
ではまた！！
こちらもどうぞ～！
2018年01月05日
【生姜375倍】これで体もポカポカだぁ！【冷え性対策】
【生姜375倍】これで体もポカポカだぁ！【冷え性対策】
どうもです～～～！
こんにちわ！
最近寒い日々がつづいてますよね～～～
今回紹介したいのが
冷え性対策のしょうが湯。
乾燥生姜でぽっかぽか習慣♪しょうが湯なら【温効生姜】
しょうが湯ってスーパーでも売ってんじゃん！
ノンノンノン
ちがうんです。
まずなんといってもこの商品、生の生姜を独自の製法で乾燥しているのが特徴！
しかもショウガオールが375倍に増えた乾燥生姜を使用しているのがすごくて
簡単に言えば普通の生姜湯より375倍効きます。
しかもその癖に砂糖は使用せず、カロリーはたった2.3kcalとかもうそれ生姜やん...状態。
さらにさらにローヤルゼリー・コラーゲンを配合し、からだの調子を整えてくれる優れもの！
すごい生姜！
すごいぞ生姜！
お前は天才だ！と叫びたくなる商品です！
そもそもなんで冷え性には生姜なのか
冷え性は漢方医学で重視されている症状の1つなんです。
それに対して生姜は実は漢方薬に古くから使われている昔ながらの健康食品
生姜の成分のうち約90％以上は水分で、残りは炭水化物やタンパク質などで構成されています。
そして生姜独特の辛味を感じるのは、わずかに含まれる辛味成分によるものです。
生姜の辛味成分の1つであるジンゲロールは、生の生姜に多く含まれています。
強い殺菌力と発汗作用が主に発生するため
つまり冷え性って体内の血流がよくならないと改善されないものなんですが
生姜の発汗作用があればそれもすぐ改善できるのが生姜の強いところです。
また、強い殺菌力は風邪の予防にもなるため
下手な風邪薬を飲むより漢方で証明されている生姜の力を使うことで
病気も避けて通れるのが生姜の強みです！！
すごいぞ生姜！
そんなあなたもこの冬生姜湯で乗り切りませんか？
ではまた！
2018年01月04日
【化粧落とし】10秒で一日の全ての工程が終わる！【肌のﾘｾｯﾄ】
【化粧落とし】10秒で一日の全ての工程が終わる！【肌のﾘｾｯﾄ】
前回は忙しい時間に１０秒で用意する化粧下地を紹介しましたね～
【たった10秒】お肌のケアグッズが1セットになった美容品！
しかし、今回のテーマは逆です。
１０秒でお肌をリセットするクレンジングオイルです！！！
しかも！！！
翌朝のメイクも引き立たせる効果まで持っている優れもの！
前回紹介したのとこれが二本あれば
忙しい毎日を送る方や、デートなんかで早く寝ないとダメな方には
もってこい商品ですよね！
それがこれです！
この商品には５つのポイントがあります！
① 10秒でマスカラまできれいに落ちるのに高保湿成分で肌がぷるぷる！
➁ よく落ちるのに、不要な化学成分を排除した8つの無添加で肌にも最適！
③ オイルでもなくジェルでもない、新感覚のジェルオイル
④ 超高級高品質のアルガンオイルで毛穴もエイジングもＷケア！
⑤ 肌だけではなく心も美しくする神秘的美容成分配合！
神秘的美容成分
先ほどの紹介で神秘的美容成分とはなにかって
気になる方もいらっしゃるかと思います。
その神秘的美容成分がなにかといいますと
・マドンナリリー
・フランキンセンス
・アルガンオイル
となっています。
その３つって何なの？
簡単に説明しますと
◎マドンナリリー
“聖母マリアの象徴”としてヨーロッパで絶大な人気 滑らかに肌のキメを整え、エイジングケアでみずみずしい潤い肌へと導きます
◎フランキンセンス
“キリストへの貢ぎ物”として聖書に登場する聖なるアロマ お肌をやわらかくして、くすみを取り除き透き通る透明感へと近づけます
◎アルガンオイル
“神の恵みの木”と呼ばれる貴重なオイル 古くなった角質をスッキリ取り除いて、角栓を綺麗に除去しつるつる毛穴レス対策
となっています。
マリアとキリストと神の恵みの木なんて神秘的ですよね～～！
肌に優しい８つの無添加
×パラベン
×アルコール
×着色料
×旧表示指定成分
×合成香料
×酸化防止剤
×鉱物由
×紫外線吸収剤
と、なっています。
みなさんも夜はゆっくりしたい、早く化粧落とさなきゃなんて時も
これさえあれば一件落着ですよ(*´Д｀)
ではまた！
2018年01月03日
【簡単】今話題沸騰中の仮想通貨CoinCheck【儲話】
【簡単】今話題沸騰中の仮想通貨CoinCheck【儲話】
新年あけましておめでとうございます。
そして
今年も宜しくお願いします。
今回のテーマは少し違うテーマで行きましょう。
最近若者を中心に注目されつつある
仮想通貨取引
そもそも仮想通貨とはなんなのか
簡単に言えば10円から購入可能な株です。
株といってもネット上の株なので
スマホアプリを取るだけで投資していい時にその場で売るってのができる
最新の投資、さらには世界共通で使える通貨となっております！
では仮想通貨について詳しく説明していきましょう！
①ビットコイン
ビットコインはインターネットが世界に普及したことで誕生した、新時代、新社会の通貨革命だと言われています。
今までは日本円や米ドルなど、皆さんが知ってるとおり国が保証したお金が基本になりましたが
なんとビットコインは国境という制限も破り、全国世界中で使える通貨となりつつあるのです。
これさえあれば例えば海外旅行に行く際なんかも日本円をﾄﾞﾙに換金して・・・等の手間を省け
さらにはドル以外にもウォンやユーロなんかにも変えることが可能になる世界共通の通貨となります。
しかもまだ出来立てホヤホヤなので、今後さらに大きな経済活動を実現する可能性を秘めています。
そして日本でも世界共通通貨としてビットコインの価値が認められ、価格も上がり始めました。
2017年4月に1BTC（ビットコインの単位）が日本円で12万円だったものが、5月に30万円に、12月に200万円を突破しています！
このままどこまで値上がりするかなんて誰にも全くもちろん私もわかりませんが、
今後世界共通通貨としてドンドン世に排出されることは間違いなしの投資システムとなっております！
➁ビットコインの将来性
いま世界の経済は日本円や米ドル、ユーロなどで貿易をしていますが、
国と国との間には※為替（↓で説明しています）があり、為替の変動によっては貿易の不平等が起き、片方の国が貿易赤字になったりしています。
その貿易の不平等を世界共通で直し見直す為に、
ビットコインなどの仮想通貨が決済の主流になっていくなんてことは十分考えられることです。
現在、たくさんの仮想通貨ができていますが、仮想通貨を購入するにはまずビットコインを購入する必要があります。
ビットコインが仮想通貨の基軸通貨となっていることを考えると、伸び続けるビットコインの将来性は無限大だと言えますね！
これだけでもビットコインの将来性は十分期待できるものであり、さらに価値は上がるものと予想されます！
為替とは
通貨を交換するための市場を「外国為替市場」、
通貨の交換比率を「為替レート（外国為替相場）」と呼びます。
例えば、米ドルを日本円で購入したい場合、為替レートが1ドル100円であれば、
100円で1米ドルを購入できることを示しています。
また、ニュース等で為替レートに続いて、「昨日に比べ1円の円安」といったのを聞いた事や見たことはありませんか？
円安とは、円の価値が下がる（＝外貨の価値が上がる）ことで、昨日1米ドルを100円で買えていたとすると、
今日は101円出さないと買えなくなったということを意味しています。逆に円高になれば、円の価値が上がり、
より少ない円で安くなったドルを購入できることになります。
簡単安心！ビットコイン取引所 coincheck
③ビットコインのデメリットとは？
ビットコインはスマホやＰＣで管理する言わばネット専門の銀行のようなものです。
もちろんのことハッキングされたりし、最悪の場合は所持通貨が盗まれる可能性だってあり得ます。
パスワードやログインＩＤを忘れたなんてもってのほかになります。
それって怖くない？
そうですね。
かなり怖いです。
しかし、この世の中も便利になったものです。
私はいまＣＭで人気のCoinCheckをオススメします。
なぜCoinCheckなのか
それは簡単な話です。
まず第一段階パスワードがあり
第２段階パスワードがあり
そして最近話題の顔認証もあります。
３段階のロックでハッキングや盗まれる可能性を極力防げることが可能なんです。
そのCoinCheckのいいところを説明していきましょう！
④CoinCheck
簡単に言えば
「初めて仮想通貨を購入するのにはぴったり」な仮想通貨取引所です。
特に株やFXで取引をしたことがない人は、まずはCoincheckさんから初めれば間違いありません。
仮想通貨の取引はせっかく初めたのに難しくて分からないという人も安心の設備がそろいにそろっています。
・デザインがきれいで見やすい
・初めてでも簡単にビットコインが買える
・コイン貸出や寄付などサービスが充実
など、どうして初心者におすすめされているのか？
まずデザインが非常に見やすいです。
仮想通貨とはチャートをみて分析し、今後の予想
何が暴落して何が上がっていくかを見極めることが大切になっていきます。
その点、CoinCheckはとても見やすく使いやすいのがいいところです
何が前日より何％上がったか、何％下がったか
これが見やすいのが一番オススメしたいところです。
そして何より最大１００万円まで盗難補償がついている所
これはどこの取引所でもあり得ないことです。
もしなにかしらの手違いで盗難されたなんてことがあっても
１００万円までは帰ってくるのがすごいところですね！
この２点が凄まじく他の取引所よりすごい所です。
こんな感じで今回は美容と少し離れてしましましたが
どうでしたか？
あなたも仮想投資で儲けたお金で美容に徹底してみませんか？
今回も見て頂きありがとうございました！
それでは(*´Д｀)
レディースファッションの極み！自分好みのスタイルを見つける！４選！
レディースファッションの極み！自分好みのスタイルを見つける！４選！
こんちゃ～～～～
すっかり１月になり、元旦を迎え
みなさん良い休日をたのしんでますか？
今回のテーマはいつもの美容とは少し離れて
この冬オススメしたい女性ファッションブランド４選！！
この冬はみなさんどのようにきめていきますか～！
もうすぐクリスマスもちかし正月もあるし
出かけるのが案外おおくなる季節ですよね～！
そんなあなたたちにオススメした女性ファッションブランド！
それではいきます！
①
雑誌掲載商品多数！【flower公式通販サイト】
渋谷、原宿を中心とした
大人可愛いガーリーなインポートアイテム・オリジナルアイテムなどを取り揃えてますよ～～＾
かわいらしいですね～～～！
では
➁
韓国オルチャンファッション通販ならbullang girls
毎日着回しできるデイリー服、お友だちとお揃いのTWIN LOOK、
男性ウケするガーリーな服まで幅広く用意しているマルチな通販サイトです。
最近、ファッション雑誌でも多く特集されている韓国ファッションを超激安価格でご提供しています！
1万円以下でトータルコーデが完成できちゃう♪
7000円以上で送料無料になりますのでお友達一緒にお買い物するのもオススメ。
かわいい～～～！
③
飽きのこない定番が見つかるファッション通販サイト【aimoha】
着回しがきく定番商品が揃っているオンラインショップ
幅広い年齢層に「飽きのこないシンプルデザイン」を提案！
楽天レディースファッション部門で1位を獲った滑らかサルエルパンツや
楽天レギパンカテゴリで上位のハイウエスト美脚レギパンを取り扱っています。
～サイズ展開最大4XLまで！人気のプチプラ美脚レギパンは男性愛用者もいらっしゃいます～
女性らしい清楚な感じですね～～＾
④
大人女子服がまとめて買える【by drawer(バイドロワー)】
今時って感じですね＾＾
どうでしたか？
女性ファッションブランド４選！
この冬勝負してみてもいいのでは？
ではまた！
RyuRyu（リュリュ）
↓はてなブックマークのブックマーク登録もお願いします！
あなたのその一押しが僕のたすけになっています！
2017年11月19日
若々しい 美肌 や体を作る7つの習慣とは？ お肌 の 生活習慣 について徹底分析します！
若々しい 美肌 や体を作る7つの習慣とは？ お肌 の 生活習慣 について徹底分析します！
どうもです！
今回のThe Beauty Of Gloryは
若々しい 美肌 や体を作る7つの習慣とは？ お肌 の 生活習慣 について徹底分析します！
このブログを見ているならば
男性女性、どちらも 美肌 を手に入れたいなんて思った事あると思います。
そもそも
肌とはなぜ崩れていくのか。
疑問に思いませんか？
その答えは
お肌 は大きく分けて３つの要素で崩れていきます。
紫外線、ストレス、生活習慣
この３つが主な原因となっています。
その中でも今回注目していただきたいのが
生活習慣です。
①つめは紫外線についてですが
➁～⑦までは生活習慣の改善すべき所
何を摂ればどう健康な体、きれいな肌を手に入れれるか
他では紹介されていない僕だけの生活習慣の改善点を解析し説明していきたいと思います！
それではいきますね！
①紫外線
紫外線とはいつどこにいても当たっているのが現実です
紫外線対策をすると紫外線カットなんかも聞きますが
実際の所少しでも当たっています。
例えば晴れの日
もちろんのこと紫外線が直撃しています。
紫外線カット！
カットしたところで現代の科学では１００％の防御壁は作れないのが事実です。
もちろんのこと紫外線が一番強いのは真夏ですが
紫外線量が多いのは春先だったり晴れの日なんて紫外線の爆弾が降り注いでるみたいなもんです。
それが
秋や冬になると紫外線はなくなるのか。
曇りや雨や雪になるとなくなるの。
そんな都合のいい話、残念ながらありません。
春夏に比べて紫外線の強さや紫外線量は落ちるものの
決して紫外線がなくなるというわけではありませんので
紫外線対策は一年中やらなければならないのです。
➁ ビタミンＣを積極的に摂る
ビタミンＣは積極的にとるのがオススメなのはご存じかもしれませんが
なぜ積極的に摂る方がいいのか知っていますか？
ビタミンＣはメラニン生成を抑制し
美白の作用とシミを還元し
無色化する２つの作用があることは有名ですが
実はもうひとつ
メラニンを還元し、シミやニキビ跡の色を薄くする効果もあるんです。
ニキビの炎症や色素沈着なんかも薄くする効果があるので
ビタミンＣは美肌を目指すなら欠かせない要素となっております。
アロエ葉肉とビタミンC『ミリオンのアロエ&グレープフルーツ』
LIFE STYLE(ライフスタイル) ローズヒップビタミンC1000 60粒入[タブレット][エープライム][サプリメント][0715124033208] (ライフスタイル ビタミンc)
③ 1日1食は動物性のタンパク質を摂る
動物性たんぱく質とはご存じでしょうか。
たんぱく質は大きく分けて、二つあります。
まず１つは
大豆や野菜等で摂る、植物性たんぱく質
もう一つが
肉、魚、卵等で摂る、動物性たんぱく質
なぜそのふたつでも動物性たんぱく質のがいいのかと言われますと
理由は栄養価の差です。
カロリーがきになる、ダイエットのためにお肉は控える
これ実は大きな間違えを侵しています。
たしかに野菜中心で食事をするとカロリーオフでいいかもしれません
しかし、動物性たんぱく質は➁で答えたビタミンＣ等栄養価の高いものを摂ることが可能なのです。
そして高いエネルギーも同時に摂れますので
忙しい日々等疲れを知らず対応も可能です。
動物性たんぱく質とダイエットを併用することで更なるダイエット効果も期待できるのが強みですね！
なりたい体になる為のプロテイン【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
④ おやつ抜きなんて考えない事
美肌目指されている方、ダイエットされてる方
おやつは抜いたりしていませんか？
それ大きな間違いですよ。
おやつでもスナック菓子等は論外ですが、
例えば
冬なんかで乾燥肌が気になる方には
アーモンドを摂取されるのがオススメです。
なぜアーモンドなのか
その理由は
美肌成分ビタミンEの量が非常に多くて約10粒で1日に必要な
ビタミンＥ量の約40％を満たしてくれるのが真実です。
カカオ70％以上のアーモンドチョコレートなんて
アーモンドの効果でビタミンＥを摂取しつつ
カカオ70％のチョコレートは満腹感を与えてくれるので非常にオススメです。
他にもむくみが気になる方は
余分な水分を排出してくれるバナナなんかでもOK!
仕事や外でバナナを持ち込めない時はバナナチップスでも実は対応できるのが
バナナの強いところ。
ニキビが気になる方には
腸内環境を改善してくれる食物繊維が大量に含まれたドライフルーツなんかもいいですよ！
送料無料 恋するグラノーラ 選べる3個セット 恋グラ フルーツグラノーラ フルグラ シリアル お試し 食物繊維 フルーツ ドライフルーツ 朝食 おやつ ダイエット 置き換え マイオンリーライフ
⑤ 体を冷やさない
冷え性は女性の天敵ですよね！
しかし冷える事によってお肌のトラブルを抱えることなんて数え切れないぐらいありますよね！
その悩みをすべて解決するためにも体を冷やさないように努力しましょう！
体の冷えは お肌 のトラブルだけではなく寝つきを悪くする原因にもなります。
もちろん寝不足が続くと お肌 によくありません。
そうです体の冷えはお肌の悪い原因と作ってしまう元凶なので
体を冷やすことだけは避けましょう。
⑥ バスタイムはできるだけ長く、そして半身浴で。
女性の方でバスタイムがあまり好きではない方は少ないかもしれません
男性の方は多いですけどね笑
なぜできるだけ長くとる事を進めるかといいますと
先ほど⑤でお話しした体を冷やさないことももちろんあるのですが
暖かいお湯に浸かっている間、体内の血行もよくなります。
血行が良くなることで新陳代謝の時間も長くなり
汗をかくことで肌はもちろん日常の疲れまでおとして気分は爽快になります。
汗をかくと肌がきれいになる理由を言いますと
汗をかくことにより体内の有害物質が取り除かれるのが理由です。
もちろん長ければ長いほど取り除かれる有害物質も多いので
日々生活の中で溜まっていく有害物質を取り除く為にも、
できるだけ長い時間バスタイムを摂りましょう。
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⑦ 最後は美肌を手に入れるための強い意志を持ち続けること。
これはもちろんのことですが
美肌 ケアとは習慣なので
１日忘れてしまうとそれから先も忘れてしまう事が増え
最終的にはケアもやらなくなるなんてことも
かといって求める肌を手に入れたから「もういいや」なんて
ダイエットと同じでお肌もリバウンドしますので
美肌を手に入れたからと言って継続することができなければ意味はありません。
強い意志を持ち、毎日の習慣を続ける人こそ
求める肌を手に入れ、体を手に入れ
美しい毎日を輝いて生きていけると僕はおもいます。
みなさん頑張ってください！
ではまた！
