顔のしわ、たるみの改善、予防、美顔で１０歳若返る

ブルドッグフェイスを改善

頬がたるみ、ほうれい線やマリオネットラインが刻まれることで
できあがるブルドッグフェイス。


ブルドッグ顔は確実に老け顔に見られます。


老化だし歳だから・・・・・とあきらめていませんか？

でも改善できるのです。

それもお金がかからない簡単な方法で。

まずブルドッグフェイスの原因と理由を知って
改善するようにしましょう。


ブルドッグフェイスの原因


広頚筋の縮みである【縮み首】になってしまうことが
ブルドッグフェイスの原因です。






縮み首の原因はあごから胸元まで張り巡らされている広頚筋を
使わなることで筋肉がなまけて収縮が始まり縮むことに。


広頚筋は非常に薄い筋肉なので鍛えておかないとすぐにたるみます。



縮み首チェック

自分が縮み首になっていないか簡単にチェックする方法があります。

それは首に横ジワが入っているかどうかです。

広頚筋は非常に薄いので弱ると顔の筋肉を支えられなくなって
下にたるんでいき、縮首になりやすくなります。



縮み首の原因

スマホやパソコンのやりすぎなど、下を向いていることが多いことです。



縮み首を改善することでブルドッグフェイスも改善されます。


縮み首を改善する方法

それはキスミー体操です。


背筋をの伸ばし首を後ろにそらしたら顔は天井を向いて
唇はキスをするような形にし、うーっと10秒いうだけ。

10秒3回セットのキスミー体操を1日2回、朝と夜に毎日やるだけでいいんです。


EMS搭載の美顔器で広頚筋を鍛えるのもいいかもしれませんね。


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