顔のしわ、たるみの改善、予防、美顔で１０歳若返る

林先生が驚く初耳学で紹介された「目の下にできるクマの解消法」


5歳以上老けて見られる原因になる目の下のクマ。

目の下のクマには「青グマ」「茶グマ」「黒クマ」がありますね。


寝不足からくる青グマの解消に効果的なのがホットタオルを充てることですが
実は暖かいタオルと冷たいタオルを交互に充てることで早く改善します。




青グマより、さらに手ごわいクマの解消法も紹介されました。


茶グマ黒クマは青グマより手ごわいクマですが
意外に簡単な解消法があります。


茶グマの原因は色素沈着。

たとえば目の周りをこすりすぎたりメイクを落とさず寝てしまい
メラニンが沈着したものです。


茶グマの解消には色素沈着の改善法と同じ、
ビタミンCを配合した美容液や化粧水が有効ですよ。


茶ぐまよりも、もっと老けて見られる黒クまの解消法


黒クマの原因は老化による皮膚のたるみと血行不良です

だからと言って目の下ばかりをマッサージしても無駄ですよ。


重力の関係で皮膚は上から下に下がるのが自然なので
頭皮のことを忘れてはいけません。


頭皮のマッサージで血行を良くしながら全体的に
上にあげていくことで改善できます。


黒クマ解消できるムンクの顔体操も効果があります。
↓　　↓　　↓



まず口をムンクの叫びのようにO形にして鼻の下をしっかり伸ばし
目線だけを上にあげて目の下を上にあげます。

目を細めるように3〜5回繰り返したあと最後に目を閉じてリラックス。

目の周りの皮膚はほあkの部位に比べかなり薄く血行不良になりやすいんです。

ムンクの顔体操を行えば血行やリンパの流れが良くなり
黒クマの改善に有効なんですね。

自宅で暇なときにできる無料のクマ対策です。