すっぱいしあまい生活

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2023年07月11日

百均のダイソーさんのコスメ

先日、つながる便利なコスメを

LAWSONで買った私ですが

これですね！

コレはホントに便利で

ミニサイズで場所も取らないし

アイブロウ、アイシャドウ、リップが

つながる優れもの

このつながったスティックだけあれば

後はファンデだけあれば

プールにも

サウナにも

温泉にも

フィットネスにも行ける

それがなんと似たようなのが

今度はダイソーさんから出ました

今のところ、アイシャドウとリップだけですが

すぐに他のも出るんじゃないかな？

つながります

使用感は

INTEGRATEさんよりは

伸びや発色の良さはないけど

仕方ありません

あんまり色づかないので

学生向きかな？

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百均で同じレベルの使用感なら

世の中おかしいことになりますからね

でも百均なら気軽に

全色試せると思います

チークとしても使えます

かわいかったので、

テンション上がりました♡

ダイソーさんなので

チェックしてみてください！

タグ：プチプラコスメ百均ダイソーリップダイソーコスメかわいいリップ

posted by すっぱいだ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | コスメ、美容

2023年07月08日

めんどくさくない運動（休憩)

今日も猫はここが好き

いつでも運動できるように
リビングに
置きっぱなしにしている
OPPOMANのクッション

猫もお気に入りです

しっかりしていて
高級感があるので
置きっぱなしにしていても
部屋に馴染みます

爪研ぎもしないんで
助かります

おうち時間の運動不足解消に、シェイプアップにOPPOMAN

私はこれで
猫の乗ってないときに
ジャンプしたり
軽い運動をしてます

実は最初に
頑張って跳びすぎて
筋肉痛になりました

ただ跳んでただけで
二の腕が痛くなったんです

跳ぶんだから
筋肉痛になるなら
脚かな
と思うじゃないですか？

ところが跳ぶって
全身運動だったんですね

実際跳んで分かりました(^_^;)

筋肉痛が痛すぎて
2日間跳べてません

ガチで頑張ってとんだ結果
半端なくしんどかったけど、

逆にアドレナリンが出たので
ノリノリで楽しいのは
本当です

ほら、スキップすると
精神的に明るくなるっていう
原理？

引きこもりの私に
ぴったり

だけど本当に普段
運動をあまりしない
初めての方には
１０分以上お勧めしません

しんどいから！(^_^;)

次の日はまだ良かったけど
徐々に、
ほんとに具合悪くなりました

朝起きた時点で、布団の中で痛い
しかも
痛いのは、足じゃなくて
さっき言ったように
腕なんですよ、、、、
二の腕のあたり

リンパ線が痛いから
なんか他の
病気かと思った。。。
けど
二の腕の筋肉痛でした！
原因が分かったから
良かったです

というわけで
この2日ほど、
ガチで痛くて
跳べませんでした

たかがトランポリンと
侮る勿れ！
マジに効いてます

しんどかったら
足踏みに切り替えても
いいですね
ジャンプにしても
床に響かないから
騒音対策になりますし

電気は使わないし
運動するのに
エコでしょ
家の中だから
日焼けしないし

しっかりしているので
ローテーブルがわりにも
なります

しっかりしているのが
安全に跳ぶには
第一ですよね

くれぐれも一気に
頑張りすぎないように
楽しんでやりましょ

猫も気に入る
クッションとしても
いかがですか？

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私は炭酸好きなんで
飲むんだけどこれは
糖質ゼロ
カロリーゼロでしゅわーって
罪悪感は無しで飲めます
ああ、こういうの
作ってくれて感謝いたしますって
思います

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posted by すっぱいだ at 23:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年07月05日

めんどくさくない運動　洗濯編

なんと

大事なクッショントランポリンに

シミがついてしまいました！

お猫さまも乗りますしね

普段から部屋に置いて

ソファー代わりにもしてるんで

ココに座って
お茶も飲んでるんですから

いつかは、こういう日が来ると

思っていました

でも

安心してください！

カバーが外せるので
洗えます！

洗濯します

なんのシミか分からないけど

多分食べ物系かな

なので、

食器用洗剤で洗います

汚れをモミモミ

そのまま洗濯機へポイ！

他の洗濯物と

ぐるぐる一緒に洗います

その前に

カバーを外した後の

本体のチェックしてみます

本体にはシミなし

ほっ

良かったです

さて

洗い上がりました！

型崩れはなかったよう

乾燥機は
万が一縮んだらいやなので
今回は
乾燥機は使わず
外で天日干しです

上手く乾きました

元に戻します

本当に気を遣わず
洗濯機で他の洗濯ものと
ぐるぐる
洗っただけです

ネットにも入れてませんが
大丈夫、型崩れもしてないし

小さくなっていません
伸びてもいません

良かったです

ここではじめて
商品タグにびっくり

ポリエステルだった

（結果オーライ）

さあ、汚れも落ちまして
奇麗になりました

この生地はポリエステルといえど
起毛してて光沢があるので
指でなぞると絵が描けます
きれいな風合い
豪華な風合いです

とにかく
ソファー代わりにつかっても
猫が乗っても
汚れても
おっちょこちょいでも

洗濯できるという
実証が出来ました

ぜひ

ご購入をご検討ください♡

タグ：ダイエットめんどくさくない運動オットマン口コミトランポリン口コミ食べ物のシミ

posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2023年07月04日

めんどくさくない運動（筋肉痛）

楽して痩せたい

というよりは

好きなだけ食べて痩せたいと

思っている

（そもそもその矛盾）

物理法則を

まるっと無視した生き方に

憧れています

運動も苦手なので

やりたくない

というかめんどくさいの

スポーツをする

→器具とか道具とかめんどくさい

外を走るとかウオーキング

→人に会うよね服装とかメイクがめんどくさい

そこでめんどくさくないんじゃないかと

これで

家でこうして跳んでいます

たしかに、普通のトランポリンと違って

クッションにしか見えないので

出しっぱなしでいいし

思い付いたときにジャンプすればいい

クッションなので振動を

軽減してくれるみたいで

家族に怒られないしいい！

このクッショントランポリンが来てから

好きな曲を掛けたり

聞いたり

動画を見ながら

先日はマンガを読みながら

踏み踏みしたり

とても運動してなかった自分とは

思えない！良いことづくめ！

が

実は言ってなかったけど

体調が悪いのである

なんか身体が痛くてつらい

疲れる、、、、

そう、

実は筋肉痛なのです

あまりにも運動してなかったので

その痛みが筋肉痛と気付きませんでした(;_;)

ずっと

体調が悪いんだと思ってました(^_^;)

ある意味良かった、原因が分かって！

皆様もお気をつけください

運動めんどくさい私が

楽しくトランポリンやってますけど

筋肉痛は来ます！必ず来ます！

意外と二の腕あたりが痛くなります

全身運動になるとは聞いてましたけど

実感しました！

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私はコレで跳んでますが

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(音漏れは少々するけど家だから良し）

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posted by すっぱいだ at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ダイエット中のスイーツ（LAWSON）

ダイエット中なんですが

運動が苦手

しかし食べることが

幸せなので、食べることに

我慢が出来ない欲望の塊

痩せたいのに痩せられない

意思の弱い自分でございます

先日は

口先だけダイエットと

言わんばかり

しゃぶしゃぶをたらふく食べたせいで

トランポリンを跳んでいるのに

体重が増えるという事態に

さすがにやばい

頑張って多めに跳んだので

0.5㎏は減りました

（そんなもの誤差の範囲）

アイスクリームは冷たいので

カロリーはないに等しい

と思っているので毎日食べます
(完全に狂っています）

どこがダイエットなの
そりゃ痩せないわ

さすがに増える一方の体重の自分に

悲しくなってきましたので

ヘルシーなものを探しに行きます

近くのLAWSONに（もはや近所で済まそう）

コンビニは素晴らしいですね

美味しそうなスイーツの宝庫

パンのコーナーには

糖質制限パンまで売られているので

体質管理の方に優しい

でも私は

今は

パンではダメなのです

スイーツを求めているのです

そこでこれ！

冷凍食品の棚から見つけました

砂糖zero～

果実のみ凍らせてます

チャック付きなので
保存に便利です

凍ったままそのまま

食べても美味しいのですが

ヨーグルト（無糖、脂肪zero）

の上に乗せて

食べると手間が乗っかって

自分が可愛くなった気になります

（勘違いですが）

凍ったいちごがおいしいです！

ジューシー！

甘くないです

アイスクリームの脂肪分がないだけ

罪悪感なし！！

スイーツの見た目も

大事だと思うんです

甘けりゃなんでもいいって

いうなら

粉砂糖なめてますもんね(^_^;)

でも心が満たされないから

スイーツを買うんだと思うの（多分）

でも

後日同じようにやったら

得体のしれないものに
なりました

器の違いもあると
思うのですが、見た目って大事

映えた方がダイエットも
楽しいですよね

盛り付けたら
早めのお召し上がりを
お勧めします♡

小さくジャンプするだけで簡単エクササイズ

今日は

マンガを読みながら

クッションの上で足踏み

さすがにマンガ読みつつ

ジャンプは出来ません

Kindleがいいです

というか

電子書籍がいいです

本のタイプだと、読みにくいし

汗で本が傷みます(^_^;)

電子書籍だと

ズームに出来るし読みやすいです

これなんてどうでしょう？