楽して痩せたい
というよりは
好きなだけ食べて痩せたいと
思っている
（そもそもその矛盾）
物理法則を
まるっと無視した生き方に
憧れています
運動も苦手なので
やりたくない
というかめんどくさいの
スポーツをする
→器具とか道具とかめんどくさい
外を走るとかウオーキング
→人に会うよね服装とかメイクがめんどくさい
そこでめんどくさくないんじゃないかと
これで
家でこうして跳んでいます
たしかに、普通のトランポリンと違って
クッションにしか見えないので
出しっぱなしでいいし
思い付いたときにジャンプすればいい
クッションなので振動を
軽減してくれるみたいで
家族に怒られないしいい！
このクッショントランポリンが来てから
好きな曲を掛けたり
聞いたり
動画を見ながら
先日はマンガを読みながら
踏み踏みしたり
とても運動してなかった自分とは
思えない！良いことづくめ！
が
実は言ってなかったけど
体調が悪いのである
なんか身体が痛くてつらい
疲れる、、、、
そう、
実は筋肉痛なのです
あまりにも運動してなかったので
その痛みが筋肉痛と気付きませんでした(;_;)
ずっと
体調が悪いんだと思ってました(^_^;)
ある意味良かった、原因が分かって！
皆様もお気をつけください
運動めんどくさい私が
楽しくトランポリンやってますけど
筋肉痛は来ます！必ず来ます！
意外と二の腕あたりが痛くなります
全身運動になるとは聞いてましたけど
実感しました！
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問題なし
耳塞がないのがよいです!(^^)!
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(音漏れは少々するけど家だから良し）
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