ダイエット成功。そこらのおじさん卒業。「半人前の代謝しかできないなら、半人前しか食うな」: 残酷なまでに。【モテずに死んでいんですか？？恋愛エンジン・性欲猿人】

2016年05月09日

ダイエット成功。そこらのおじさん卒業。「半人前の代謝しかできないなら、半人前しか食うな」

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感想(1件)

とうとう成功しました、ダイエット。

普通のおじさん体型ではない上のシックスパックです。

どうしても嫌だったんですね。

普通のおじさんでいることが。

方法は簡単。

一人前食べないこと。

外食してしまうと、若者でも満足する一人前を当然提供される。

よって外食はNG。

僕の今回のダイエットの合言葉は

「一人前の代謝もできない奴が、なにを偉そうに！」です。

半人前の代謝しかできないのなら、半人前しか食うな。

そんな感じで。

要はできる範囲での無理のない生活習慣を変えること。

で、腹が出ている自分が嫌いだったので腹筋も。

腹筋と言っても基本的なあれではないです。

ひざ立てて寝転んで床からひざまで頭を動かすではなく

ひざ立て寝転んだら、頭を１０cmほど空中キープで超高速で１００回、腹に力を入れるだけ。

「いーち、にー」なんていうあれよりよっぽど効果的で手軽。

心折れることなく続けられます。１分で済むので。

酒辞めてから１ヶ月、連鎖で起こった多少の美意識の変化。

コレも禁酒効果。

生きているのが少し楽しくなりました。

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アントニオ・アウディです。

僕が金に困っていた若い時。

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朝から晩までこき使われ、怒鳴られ、蹴られ。

それで一日６０００円。

または、そっから難癖ガジられて天引き・・・・。

今じゃ、なんの努力もリスクもなしに・・・困った世の中ですね・・・。

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