高齢双子妊娠〜NIPT陽性判定で悩んで堕胎しなかったアトピーママブログ〜

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双子妊娠が発覚してから、葉酸サプリメントを摂取するようにしています
飲んでいるのはエレビットという、葉酸の含有量が高いサプリメント。なので必然的にお値段も高いわけです（エレビット詳細記事はこちら）

1か月約4,500円もすると家計に響くわけなのですが、葉酸は子宮の中をふかふかにしてくれるので出産するまで摂取すると良いと言われています。エレビットは3個入りのまとめ買いでお値打ちになりますが、もうちょっとお値打ちな物を見つけましたのでレビューしますね



今回購入したのはビーンスタークマムという、大塚製薬と雪印ビーンスタークが作っているブランドの「葉酸＋鉄」というサプリメントですサプリメントといっても水で飲むお薬タイプではなく、なめても噛んでも良いタブレットタイプで摂取しやすいんですよ！



気になる葉酸の含有量は、エレビットが800μgに対してこの葉酸＋鉄タブレットは400μg。半分ではありますが、厚生労働省が推奨しているのは400μgなのでちゃんと足りていますよ



タブレットは1日1粒食べれば良いだけなのでとてもお手軽。エレビットは3粒をお水で飲むので、お水を準備する必要がありますからね。
ちなみにこのタブレット、お菓子のハイレモンのようなサイズ感で、そこまで酸っぱくはないレモン味で美味しいんです美味しいからと言っていくつも食べて良いわけではないので、1日1粒までです

さてこのタブレット、60粒（2か月分）入って1,182円なんです1か月分600円程度で、とてもコスパが良いのです！



さらに、パッケージの真ん中、右あたりについているキャンペーン応募シールのQRコードにアクセスしてシリアルナンバーを３つ貯めると、オリジナルエコーアルバムやDHAサプリメントなどが必ずもらえるんですビーンスタークマムは粉ミルクも扱っているので、3ポイントならすぐに貯まりそうですね。

水なしで手間なく食べられて、美味しくて安くてプレゼントももらえるという素晴らしい葉酸タブレット。楽天で購入すれば楽天ポイントも貯まりますよ

■ポスト投函■ビーンスタークマム 毎日葉酸＋鉄 これ1粒 60粒 楽天で購入

安心・安全の食料を購入できる大地を守る会に入会して購入したものの中に、焼き小籠包（8個入り）がありますが、今日この小籠包をランチに食べたところとても美味しかったのでレビューしますね




大地を守る会に入会して8週間の間は特典として送料1,078円が無料で、私は今その期間なんですしかも冷凍の物を購入すると通常は送料＋冷凍手数料495円がかかって、送料だけでも結構な金額になってしまうので、冷蔵商品と冷凍商品をどうチョイスするか悩むんですよね。（合計金額に応じて送料の割引有）
ということで、送料無料の特典がついている間に、冷蔵商品も冷凍商品も気になるものは食べておきたいなと思っています



私が気になっていたのは「焼き小籠包（8個入り）」で、けっこう口コミが良いんです小籠包も気になりますが、焼き小籠包の方が皮が破れずに上手く焼けるかなと思いまして、購入しました


この小籠包は冷凍のまま解凍せずに冷凍のまま調理することができるので、忙しいタイミングでもパパっと作れて食べられる感じです！



作り方は・・・
�@熱したフライパンに油をひき、凍ったままの小籠包を並べます。
�A水を130cc入れて蓋をし、中火で6分間蒸し焼きにします。
�B蓋を取って油を足し、底面にこんがり焼き色を付けて完成。
という感じで、フライパンを温めてから10分以内に食べ始めることができます




冷凍食品だからとそんなに期待はしていなかったのですが、皮がモチモチで底面がカリっと香ばしく、さらに肉汁がたっぷりでとても美味しいんです底が焦げているので小籠包を持ち上げる時に皮が破れて肉汁が出てしまう・・・ということもなく、肉汁に味がついているのでタレをつけなくても良いというのもお気に入りポイントです




1個63kcalで８個食べると504kcal。これに野菜類を足せば妊婦のランチとしてはちょうど良いかなと

けっこう気に入ったので、またリピしたいなと思っています
野菜やお肉が美味しいのはお試し野菜セットを食べて知っていましたが、冷凍食品も美味しいと、けっこう使えますね