毎日ワクワク♪ワーキングマザー！

こんばんわ

先日、また雪
と、思っていたんですが、今日は雨
・・・明日の朝、ツルツルなのかなぁ


転職してから１ヵ月が過ぎて、慣れないデスクワークにあたふたしていましたが、少しずつこなせるようになってきました。
デスクワークよりも【雑務】をしている時の方が楽しかったりしますが


ふと、事務仕事を終えて、気づいたこと・・・

すっごい猫背・・・。

自分の姿勢がものすごく悪くて、猫背過ぎてやばっっ
となりました


なので、出来るだけ背筋を伸ばして座って仕事をしたり、事務所の掃除や洗濯といった雑務をするのに立ち上がった時、ストレッチをしたりすることにしました



猫背になってるし、巻き肩にもなってるなぁ・・・。


本当にまずいなぁと思って、思ったその日、背筋を伸ばして椅子に座り、しっかりとストレッチをした結果。





背中とお腹が筋肉痛・・・



伸ばしても、緩めても痛い・・・

それでも猫背に戻るわけにはいかない・・・。



頑張って、背筋は伸ばすように過ごしていたら、なんだか胃が痛い・・・・。

猫背と巻き肩のせいで、内臓の位置も変わってしまっていたのかも。
だから背筋を伸ばしたら胃が引っ張られて痛いのかも・・・


それでも猫背は直さなければ・・・。
と、思ったまま続けていいのかわからないけど、無理だと思うまでやってみようかと思います