靭帯損傷、捻挫、剥離骨折治したい！経過を追うブログ。

くるぶしどこだ？ ないですね〜 これはもしかしたら、やはり最初の方の 冷やし方が足りなかったのかな・・・。 そうだとしたらほんと最初の病院恨むよね・・・。 シップでは冷やしていたけど、 冷やす場所が違ってたんじゃないかな。 足の甲を中心に２枚貼ってたけど、 くるぶしと内くるぶしをそれぞれ中心にしないといけなかったんじゃない？ そして、３枚は必要だったのかもね。 もしこれを読んでいる人で受傷後すぐだったら（当日..

「寝ていると痛い！」 ときがある。 毎回じゃないし毎日でもないが、 横になっていてズキズキと痛むくるぶしの辺り。 かなり厄介だ。 仰向けになって寝るのが大変なので（花粉症） 横向きになるわけだが、 受傷側の足を上にしてもしたにしても どちらにしても痛い。 向きの関係で痛みが走っているわけではないのかもしれない。 昨晩は、それでも１−２時間唸っていたら寝られたわけだが・・・ しかも朝になると痛みが全く無い。 ..