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【くるぶし】くるぶしどこかな〜？ [2016/04/10 14:48]
くるぶしどこだ？
ないですね〜
これはもしかしたら、やはり最初の方の
冷やし方が足りなかったのかな・・・。
そうだとしたらほんと最初の病院恨むよね・・・。
シップでは冷やしていたけど、
冷やす場所が違ってたんじゃないかな。
足の甲を中心に２枚貼ってたけど、
くるぶしと内くるぶしをそれぞれ中心にしないといけなかったんじゃない？
そして、３枚は必要だったのかもね。
もしこれを読んでいる人で受傷後すぐだったら（当日..
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