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股関節のピンチから [2016/05/19 15:35]
股関節が痛い。
これは理由はわかっている。
足を怪我して、足に体重をかけられなかったからだ。
すわって足裏を合わせて座るような形もできなかったし、
とにかくストレッチが全然できなかった。
元々身体は硬いけれども動かしていたから柔らかさを保っていただけの身体。
あっという間に、、、、あっという間に右側の股関節がほぼひらかなくなってしまった。
これはとても怖いことです。
ちょっとでも力が外側に向けてかかると、痛みが走るという状態..
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