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2016年04月12日
【２ヶ月】少し真直ぐ歩けるようになってきた
2016年04月11日
【連日お出かけ】疲労がたまる・・・
でかけて足を使うといいのかなぁなんて思って、
少しずつ出かける量を増やしているのですが、
先日はじめて３日連続出かけたらかなり疲れてしまって・・・。
夜寝ている間に、目が覚めて足の疲労がヤバイなぁと思ってしまうくらいです。
やはり歩き方が歪んでいるので、
患部以外のところへの影響がひどい。
患部側の足のお尻周辺や、
反対側の足の甲左側（多分靭帯あるとこ）
そして、腰。
痛いし、疲れるし、大変です。
患部周辺でもつま先を伸ばすとかなり違和感がありますしね＝＞＞
写真は、頑張って遠出していってみた東京ドームの試合です。
巨人ー阪神戦
迫力すごい！
楽しかったです。
でも、席が狭くて足を真っ直ぐおいていることができないので、痛かったよ。
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2016年04月10日
【くるぶし】くるぶしどこかな〜？
2016年04月09日
【リハビリ】二回目のリハビリ
2016年04月06日
【新しい薬】神経の痛みに効く薬
私の足の痛み、なかなか収まりません。
もう受傷後７週になります。
ドクターは、怪我から直接の痛みではなく、
始めの処置が悪かったから、神経が痛みを覚えてしまったのでしょう。
といっています。
わたしは、どっちもありそうだなと思いつつ、
まあ、痛みがなくなるといいなぁと思っています。
そしてこの先生が処方してくれたのが、
「リリカ」という薬です。
これはヘルニアの人などが飲む薬で、
結構有名みたいです。
これを、最初の数日は夜だけ（ねむくなるため）のんで、
３日目くらいからは朝夜になりました。
私は眠くならないのでよかった。
これが効いているのかいないのかはよくわかりませんが、
きいているといいなぁ。
このドクターは本当に、いろいろ考えてくれる、
共感性の高い人。
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2016年04月05日
【セルタッチ】シップをもらった。
2016年04月04日
で、全治何日なのよ？
２月１５日くらいからずっと書いていますけれども、
今４月４日。
怪我をしてからは、７週間ほどたっています。
３月まるまる棒に振りました。
今月は１６日くらいから仕事に行きたいのですけれども・・・・。
行けるか不安です。
電車にはこの７週間で、数回乗っただけ。
電車では、３回のお出かけのみです。
そのため、恐怖心が結構出てきてしまいました。
以前、車の運転をやめてからしばらくしてから、
また運転をしようと思ったんだけど、なんだかこわくて
もう運転ができなくなってしまったように、
外出ができなくなるなんてことあるのかな。
不安だわ〜。
で、全治何日なんだろう。
３ヶ月位は余裕で掛かりそうだなぁ。
５月半ばまでかかったら悲しいなぁ。
毎年行っていた恒例のボランティア旅行にも行けなかったし、
なんだかついてない。
受傷中予定されていたとおり引っ越しもしたのに、
不自由すぎて結局実家にお世話になってるし。
かなしい。
野球が始まったりテニスの大会を見て気を紛らわしています。
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今４月４日。
怪我をしてからは、７週間ほどたっています。
３月まるまる棒に振りました。
今月は１６日くらいから仕事に行きたいのですけれども・・・・。
行けるか不安です。
電車にはこの７週間で、数回乗っただけ。
電車では、３回のお出かけのみです。
そのため、恐怖心が結構出てきてしまいました。
以前、車の運転をやめてからしばらくしてから、
また運転をしようと思ったんだけど、なんだかこわくて
もう運転ができなくなってしまったように、
外出ができなくなるなんてことあるのかな。
不安だわ〜。
で、全治何日なんだろう。
３ヶ月位は余裕で掛かりそうだなぁ。
５月半ばまでかかったら悲しいなぁ。
毎年行っていた恒例のボランティア旅行にも行けなかったし、
なんだかついてない。
受傷中予定されていたとおり引っ越しもしたのに、
不自由すぎて結局実家にお世話になってるし。
かなしい。
野球が始まったりテニスの大会を見て気を紛らわしています。
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【漢方】むくみがとれる！飲んでるよ！
足のむくみがひどいんだわ〜ん
足の形はそんなに良くないんだけど
足首だけへ結構キュッとしてて、割りと細めで好きな部位だっただけに残念。
ショックがでかいぜ！
冗談いってる場合じゃなくて、
まじで慢性炎症というかむくみというか・・・・
外踝周辺と内くるぶし周辺ね。
アキレス腱周辺もなんか変だし。
それで、出されたのがこの漢方
五苓散
「むくみとれるよ〜」みたいな感じで出されたんだが、
本当に取れた。
顔のむくみ！
！足のむくみもなんとなく引いてきた気もするが、
まあ一週間じゃわからなくても仕方ないか。
ツムラの１７番ですよ〜♡
また受診した時に処方してくれたので、
これからまた２週間ほど飲み続けます。
また続報お届けしますね！
顔がすっきりしたのをお見せできなくて残念〜
2016年04月02日
【リハビリ】有線放送が・・・
初めてのリハビリ。
病院併設のリハビリです。
行ってみると、昼時間だったからか私だけ。
それまでは結構混んでいたのに初回で予約なしの私は、
ランチタイムにずれ込んだみたい。
リハビリのため足を触ってくれたんだけど私の痛みが結構あるから、
触らないでやっていくことになった。
自分で足首を回すような体操とか。
タオルをつま先でたぐり寄せる体操とか。
そんなのやっていると、
リハビリ室内に、follow meの歌が流れだした。
「元気の出る曲が流れますね」といったら、
「院内でここだけなんですよ優先が流れるのは！」とはリハビリ室長？の言。
痛そうとかそういうイメージを払拭するためにね。
だって。
私も頑張ります！！
家での自主練も・・・・。がんばる。
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病院併設のリハビリです。
行ってみると、昼時間だったからか私だけ。
それまでは結構混んでいたのに初回で予約なしの私は、
ランチタイムにずれ込んだみたい。
リハビリのため足を触ってくれたんだけど私の痛みが結構あるから、
触らないでやっていくことになった。
自分で足首を回すような体操とか。
タオルをつま先でたぐり寄せる体操とか。
そんなのやっていると、
リハビリ室内に、follow meの歌が流れだした。
「元気の出る曲が流れますね」といったら、
「院内でここだけなんですよ優先が流れるのは！」とはリハビリ室長？の言。
痛そうとかそういうイメージを払拭するためにね。
だって。
私も頑張ります！！
家での自主練も・・・・。がんばる。
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