膝が曲がらない件: 靭帯損傷、捻挫、剥離骨折治したい！経過を追うブログ。

2016年03月15日

膝が曲がらない件

なんだか膝が曲がらない

もちろん怪我している方の足の、です。

松葉づえ生活がだいたい一週間続いている中、

徐々に足もつけるようになり

［普通っぽく歩きたい

］と

思う気持ちが出てきています。

なのに、、、足首の痛みは仕方ないとして

歩こうとすると、膝が曲がりにくいことに気づきました。

たぶん、膝を曲げて歩く＝足首に負担がかかる

と身体がわかっていて、

膝を直線にしたまま歩こうとしてしまうみたいです。

ただ、これをしていると膝に負担がかかってきます。

膝が痛み出します。。。

二次災害は避けたい！！！

今は、足首を柔らかくして、膝を曲げても痛くない歩き方を模索中です。

こんなことを書いていてふと思い出しました。

私がブログを書き始めた動機。

私も怪我をして先が見えなかった頃不安でした。

ネットで検索しても、靭帯損傷の情報は膝の前十字靭帯のものが圧倒的に多くて

足首の捻挫、靭帯損傷はあまり情報がなかったのです。

HPの数はたくさんあるのに、靭帯の場所とか名前の情報はたくさんあるのに、患者さんの声、があまりなかったんですよね。

ですから、私一人の体験でどこまで役立つかわからないですが

困っている人とか

［これまじ治るのか？