ダイエットに味噌がいいらしいです: こだわり食品紹介ブログ

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2019年11月11日

ダイエットに味噌がいいらしいです

秋になり食欲は、体重も・・・。
やはり年をとると運動もあまりしなくなりますし、代謝の低下もあり痩せにくいみたいですね。
ひと昔前なら少し運動すれば直ぐ何キロか痩せたのですが・・・。
昨夜スマホを見ていると【魔法のダイエットみそ汁】という記事を見かけました。
味噌なら常時冷蔵庫にあるし、敷居が低いのでダメ元でやる価値ありそうです。
私が見たのは記事ですが、『魔法のダイエットみそ汁』という本が出版されているようです。

食べるだけでみるみるやせる魔法のダイエットみそ汁 1日1回飲むだけ！最強みそ汁で即やせる！ [ 江部康二 ]

紹介文を見ると味噌汁は材料や食べ方を変えるだけで立派なダイエット食に変わるという内容のようです。
今度本屋に行ったら見てみようと思います。
その際、確認したいのは味噌の種類はなんでも良いのか（信州みそ、白みそ、赤だし、麦みそなど）、だし入りorだしなしか、具材は何がよいのかなどを確認しようと思います。

寒くなってきたのか最近味噌が取り上げられることが増えてきて、味噌調味料を主に取り扱ってきた側としましてはうれしい限りです。
味噌って種類があり過ぎて、たまにどんな味噌がよいのか尋ねられますが、育った場所、環境なんかでも人それぞれ違いますし正直難しいですね。けど、自分が食べてきて本当においしいと思う味噌をおすすめすることにしています。
現在おいしくておすすめしている味噌は下記の通りとなります。
比較的多くのスーパーに並んでいそうな味噌をお勧めさせて頂きましたのでよろしければ一度お試しください。

【信州みそ】
〇山高秘蔵みそ