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2012年11月12日

納豆キムチで美肌&ダイエット



TVでアンチエイジング効果があると紹介されていたので

納豆キムチを作ってみました。

作ったというか、納豆とキムチを混ぜただけですが・・・。

キムチには植物性乳酸菌が多く含まれていて

美肌や免疫力アップにつながるということなのです。

また、乳酸菌は納豆菌をエサに増殖するのだとか。

これに玉ねぎを加えるともっといいそうです。

納豆キムチはダイエットにもいいそうですね〜ハート
posted by nao at 15:23| ビューティ
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