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ニキビに効果があった食べ物とは！ [2016/06/28 20:14]
いつも長文になってしまうので、今回は少し短めにしてみようと思います！
私はたぶん、ニキビの原因のひとつにホルモンバランスの乱れがあったと思います。
仕事をしているときはいつもバリバリの緊張状態ですので、ストレスも半端ないと自覚しています。
家に帰ってからも慌ててご飯作ったり洗濯したり掃除をしたりと、やることが沢山。
毎日の疲労とストレスはホルモンバランスを乱す原因となっていたと思います。
そこで、色々調べた結果、女性ホルモンには大豆製品という情報が沢..
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