エーはちファン

千葉は、雨が降ってきましたね。

今日も充実した一日をお過ごしください。

オーディオブック紹介シリーズ（No.098）

「自分を操る超集中力」

私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。
この作品を購入したのは、2017/01/31でした。
こちらの作品購入後複数回聴いています。
今でも時々聴いています。
DaiGoさんの作品は、本もオーディオブックも好きです。
本作品では、日本唯一のメンタリストとして活躍し、圧倒的な仕事量・勉強量を無理なくこなしているDaiGo氏が自ら研究を重ね、多くの研究を参考にしながら日々実践してきた「集中メソッド」を公開しています。
オススメできる作品です。

たくさんのオーディオブックをDLしても、何度も聴く作品、一度きりの作品と様々です。
オーディオブックの聴き方のコツとしては、ハウツーものは2倍速～3倍速で、小説などはノーマルのスピードで聴くのが良いでしょう。（ハウツーものでも、じっくり聴きたい場合は1.5～2倍速程度がオススメです）
３倍速で聴くって凄いと思われるかもしれませんが、ノーマルスピード自体がプロの方が朗読していますからこのスピードでも聴きとれるのです。
ですから、オーディオブックの3倍速は通常の会話の半分程度と考えたほうがいいですね。

もちろん人により価値観も違いますので、気に入った作品があったらチェックする程度の軽い気持ちのほうが良いと感じます。
いずれにしても、スキマ時間を有効に使えます。

↓オーディオブックリンクはこちらです。

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↓図解版
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＜作品紹介：コメントは発売当時のものです。＞
★巻末に、audiobook.jpでしかお聞きいただけないメンタリストDaiGoさんの特別メッセージを収録！
集中力をつけるために特に重要な5つのポイントを、書籍に書かれていない内容も交えながらご紹介しています。
ぜひ本編と合わせてお楽しみください。

たちまち24万部を突破した、メンタリストDaiGoの最新ベストセラー『自分を操る超集中力』が待望のオーディオブック化！

数々の仕事に加え、1日20冊の読書、ほぼ毎日のジム通いなど、圧倒的な活動量をムリなくこなす著者の集中力の秘密とは？
食事、睡眠、場所、運動、時間…など、著者が日々実行している即効性の高い18のメンタリズムをご紹介します。
集中力が続かない。仕事や勉強で日々疲れている。時間を有効に使いたい。そんなあなたの生活を劇的に変える一冊です。

「気が散ってしまい、いつも集中が続かない」
「仕事や勉強で毎日疲れている」
「本番や締切りが近づいて、せっぱ詰まっている」

そう思う方には必ず聴いていただきたい、あなたの毎日を劇的に変える一冊です。

同じ時間を与えられていても、集中して物事に取り組むことができるかどうかで、パフォーマンスは全く違うものになります。

日々、高い集中力を保つためのトレーニングを行い、生活習慣を変えることで、あなたの集中力は鍛えることができるのです。

本作品では、日本唯一のメンタリストとして活躍し、圧倒的な仕事量・勉強量を無理なくこなしているDaiGo氏が自ら研究を重ね、多くの研究を参考にしながら日々実践してきた「集中メソッド」を公開しています。

食事や睡眠、場所、運動、時間など、生活の様々な点を工夫して集中力をコントロールする術を身につけることで、たとえ疲れたままでも高い集中力を保つことができ、仕事や勉強が短時間で片づけられるようになるでしょう。

その場で身につけることができる「知識」はもちろん、すぐに効果が表れる「ワーク」もご紹介していますので、あなたの生活に取り入れることで、今日から効果を実感することができます。

本作品で紹介するのは、自分自身を操り、最高の状態に保つためのメンタリズムです。
「時間がない」「集中できない」とあきらめずにやりたいことを実行できる人生を手に入れましょう。

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2020年07月05日

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投稿者：yozo｜11:23 ｜トラックバック(0)

2020年07月05日

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2020年07月05日