カメ山カメ二郎

おウチ時間、増えましたね。
新型コロナはいつまで、窮屈な思いをさせてくるのでしょう・・・。
テレワーク、リモートワーク、外出自粛やなんやかんやで、軽く引きこもり気味です。

そんなおウチ時間に、のんびりするだけでは勿体ないですよね。
お家の中でできるエクササイズや筋トレで、美ボディになっちゃいましょう！

とはいえ、やっぱり面倒なにってしまうのが人間ってもんです。
筋トレが習慣づいている方は立派にやり遂げるのですが、これから始めますという人や筋トレの時間が取れない、という人もいますよね。

それでは、「ながら」でならできるかも。って思いませんか？
家事をしながら、運動不足を解消できて筋力アップ！
リモートワーク中にだって、歩くことはあります。

一石二鳥とは、なんとお得な生活でしょう！
自分への投資は、損なんかないんですよ！

久しぶりにお友達に会ったときに、「何か綺麗になったね」なんて言われるかもしれませんね。
感染症対策生活が明けてからのお楽しみを増やすチャンス！







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ラウンドしたソールで体幹を鍛える！
ふくらはぎ〜太ももやヒップに効いて、脚痩せ・ヒップアップ！
ついでに姿勢も整えられるんです。

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フリルと揺れる星のチャームがカワイイ！
ラウンド底でよりストレッチ効果UPです。
運動不足解消しちゃいましょう！

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なんとワラジ！！天然素材のワラを使用しています。
足の指で鼻緒を挟んで、地面をつかむように歩くので自然と正しい姿勢に！
足裏のツボを刺激するのに、わらじは最適なんです！

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肌ざわりが良く、かかとまであるタイプ。
履くと不安定さが生じて、無意識にバランスをとります。
お尻、お腹周り、太もも、ふくらはぎの筋活動を増加して、インナーマッスルにも効きます！

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このデザイン、バレない・・・。
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いかがでしょう？
スリッパを履いただけでダイエットできるなら、こんな良いことはないですね。

効果に個人差はあるにしても、やらないよりやったほうが美ボディに近づけるとなれば、これはもう全女子の大好物といってもいいでしょう！・・・いいでしょう！

個人的には最後に紹介した、骨盤のプロが作ったルームサンダルがとっても気になります。
骨盤を正しい位置に戻すことで、腰痛や便秘、むくみ、冷え、スタイル・姿勢も良くなるのです。
見た目も特殊な形ではないので、ダイエットしていると思われにくく、オフィスなんかでも使用できます！

こういったスリッパ、サンダルは足が不安定になるものなので、くれぐれも気を付けてくださいね。