明日も良い天気。

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冬でも夏でも日焼け止めを塗った方が良いよ〜って。。。。
ただね普通の日焼け止めを使うと肌荒れがひどいのよ(ﾉ_-｡)
いつもは↓

を使ってます。
こちらの商品は紫外線吸収剤不使用なので敏感肌用にもってこいらしいのです。
何年も使ってます。
他のは結構肌荒れするんです。
日差しのひどい夏はもちろんのことですが、冬の紫外線にも日焼け止めは塗ってねと言われたので、下地に必ずつけてます。
これ以上。。。。。。シミがでませんように:*:・(￣∀￣)・:*:

この一か月弱少しでも体重を減らそうと。。。。
努力をしたけれど。。。。。
最近になって現状維持の結果となりました。。。。(＞_＜)
バリウムだから。。。。
お昼から仕事にならんし。。。。
やれやれ。。。。。
食べなきゃ痩せる！
のはわかっているけれど。。。。
最近特にご飯がおいしい(⌒▽⌒)
どうぞ何事もありませんように。。。。(・・。)ゞ

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信じられない事件が多すぎる。。。。。
心が病んでるよね。。。。。。
長い人生こいつさえいなければ。。。。と何度思ったか(笑)
それを行動にしちゃああいけないよね。。。。
ほんと長い人生同じことが何度もあるわけよおお。
職場の嫌いな人間とはいつまでたっても仲良くなんかできない。。。。
無視するか自分から逃げるか。。。。
しないと心が病んでくるから。。。。。
生きたくても生きられない精いっぱい生きている人に失礼だよね。
その日が来るまで、頑張っても頑張らなくても毎日を生きなきゃね。。。
と思う日曜日でした。

蒸し蒸し蒸し暑い一日でした。
明日は台風の影響で気温が下がるとのことです。
年々気候と体調がおかしくなってきています。。。。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
今日はちょっとお買い物しましたが。。。。
ほしい物もなく。。。。ぶらぶらと歩きまわっただけでした。
良い運動になったかな。。。(⌒▽⌒)
来週は恐怖の健康診断。。。。
体重。。。。。落ちてない！
やばい。。。。
夕飯は炭酸水のみなんだけど。。。。

先日遊びに行った皿倉山。。。。。
ケーブルカーにのって数分。。。眺め良し！
乗り換えてスロープカーで数分。。。。頂上。。。。
晴れていたので、とても良い眺め。。。
ご年配も安心して頂上へ行くことができました。

皿倉山



八幡の街が一望できました。右奥には関門大橋も見える予定でしたが、曇ってみえませんでした。
近いけれどなかなか知らない名所も多くて。。。。。
こういう場所見つけるとうれしくなります。

お昼には北九州市若松区にある「三笠屋」さんで食べました。
2,000円の定食でしたが、ヒラメのお刺身もあり大満足のランチでした。
イカの生き作りも食べました。

お昼　ランチ　三笠屋



足の部分はあつあつの天ぷらにしていだだきました。

日帰り旅行でしたが、やっぱり楽しい！

先日「北九州市立いのちのたび博物館」に寄ってみました。
骨格も十数体ありましたが。。。。。とにかくでかい((((((ﾉﾟ�听)ﾉ
初めてみたけれど、すごっ(＠￣Д￣＠；)
昨年閉鎖した「スペースワールド」の真横にあります。
まだロケットはありました。
子供だましかなああと行きましたが。。。。見応えありです。
↓


北九州市は近くでもありますが、まだまだ見ていないところも多くこんなところもあったと久しぶりに旅をした気分でした(⌒▽⌒)

夜コンブチャダイエットを始めて早1週間。。。。。。
体重は山谷のように変動しています。。。。
やあああっと0.6kg減ったかと思えば。。。。。
土曜日に夜ごはん食べて。。。。。。↑�煤S(￣0￣;ﾉ
体重戻るの。。。。。早すぎる。。。。。
昨日からまた夜ごはんは炭酸水プラスコンブチャ。。。。
コンブチャ↓

夜コンブチャダイエットを始めて早1週間。。。。。。
体重は山谷のように変動しています。。。。
やあああっと0.6kg減ったかと思えば。。。。。
土曜日に夜ごはん食べて。。。。。。↑�煤S(￣0￣;ﾉ
体重戻るの。。。。。早すぎる。。。。。
昨日からまた夜ごはんは炭酸水プラスコンブチャ。。。。
コンブチャ↓

友達、知り合いにもいろいろで。。。。。
世間話はするけれど。。。。
人にはいろいろな価値観があります。
このサプリはとても良いのよ！って
値段を聞くと３万円(ﾉﾟοﾟ)ﾉそりゃあ値段だけで良いわ(｀∀´)
サプリに３万円。。。。。無理だわ
ライブに1万円。。。。。。何が何でも行くわ！
人の価値観、お金の使い方。。。。いろいろですね。

ちなみに今日の夜はご飯を食べに行ってしまった。。。。
コンブチャダイエット。。。。。中止。
明日からがんばるわ

コンブチャプラス炭酸水で夕食を初めて1週間経ちました。
お腹が空いてということはありません。
朝昼おやつはいつもどおおり。
おやつは控えめかもしれません。
1週間で0.4kg減りました。
良いペースだと思ってます。
夕食をがっつりたべると1kgの早いこと！((((((ﾉﾟ�听)ﾉ
6月の健康診断に向けてせめて2kg！
まずい体重！最高値を更新しました。。。。。。ので、徐々に落として行きます。。
やっぱり夜ご飯って少しでもカロリーあるんだね！(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)

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